痱子的形成是由於夏季氣溫高、溼度大，身體出汗過多，不易蒸發，汗液浸漬表皮角質層，致汗腺導管口閉塞，汗腺導管內汗液儲留後，因內壓增高而發生破裂，汗液滲入周圍組織引起刺激，於汗孔處發生皰疹和丘疹，發生痱子。也有醫家認爲：汗孔的閉塞是一種汗孔的原發性葡萄球菌感染，此種感染與熱和溼的環境有關。
一般來說，痱子最容易長在兒童身上，但有些皮膚嬌嫩、肥胖多汗或體質虛弱的成年人也會長痱子。除了腳底、手掌等皮膚較厚的部分外，全身各個部位都會生痱子。預防發生痱子，主要是注意皮膚衛生，勤洗澡、勤換衣服。容易生痱子的人，洗完澡要擦乾，然後塗上一點爽身粉或痱子粉。不要在烈日下嬉戲，飲食不要過飽，少吃糖和高脂肪的食物，這些都可以預防痱子的發生。
