想預防鼻咽癌是否該戒菸開始

在我們的日常生活中，會接觸到很多危險因素，最常見的莫過於吸菸。吸菸的危害可能衆所周知，但很好人知道吸菸也會導致癌症。目前，戒菸易被列入了鼻咽癌的一級預防內容之一。

每年全世界共有270萬人由於吸菸而死亡，因吸菸而患病或者死亡人平均壽命較不吸菸的人減少了16年。長期吸菸的青少年及青年人的平均壽命較未吸菸的同齡人減少了8年

吸菸致癌因素之一，據調查吸菸與30%的癌症有關。煙焦油中含有多種致癌物質和促癌物質，如3—4苯丙芘，多環芳香烴、酚類、亞硝胺等，當菸草燃燒的煙霧被吸入時，焦油顆料便附着在支氣管及鼻咽部粘膜上，經長期慢性刺激，可誘發癌變

世界衛生組織、國際抗癌協會和其他許多研究與疾病有關聯性的專門機構推薦了許多如何控制吸菸以降低癌症的發病率和與吸菸有關疾病引起過早死亡的措施。如我國已經有規定不得在公共場所吸菸。對學齡兒童亦明令予以禁止吸菸。此外大力進行羣衆宣傳和健康教育，增強羣衆對吸菸有害健康的認識，讓人們自覺地不吸菸或戒菸。

據調查，被動吸菸的人癌症的發病率是吸菸人發病率2倍以上。吸菸不僅危害本人及家人的健康，並且污染環境危。爲了您和家人的健康請拒絕吸菸。所以，積極的預防鼻咽癌應從戒菸開始。