具體的方法
不論是紅茶、綠茶、烏龍茶均可，用開水沖泡，不要泡得過濃，也不要過淡，一般就可以了。待充分冷了以後，去除茶葉，將乾淨紗布4～6層（沒有紗布，可用口罩代替），放在冷茶葉水中浸溼，再把紗布擰成半乾溼（以水不會滴下來爲度），然後把紗布平整敷在發紅的皮疹上。
由於紗布不斷向空氣中蒸發水分，將發紅的皮疹上熱量帶走，或將皮疹上的滲出液吸去，加上還有茶葉水的藥物作用，因此可促進皮疹好轉。每次溼敷約30分鐘左右，每日1－3次，茶葉水沒有任何刺激性。用溼敷法治療面積較大皮疹，在寒冷的冬季，要注意保暖。此外，還應配合一些內用藥。
療效評價
此法不但療效較好，又經濟實惠。
