隨着我們生活環境污染愈發嚴重，導致近年來過敏性鼻炎的高發。過敏性鼻炎雖然不是什麼大病，但治療麻煩，給患者的生活造成極大的困擾，因此我們要學會預防過敏性鼻炎。那麼該如何預防過敏性鼻炎呢？今天小編就爲大家介紹下吧！
預防過敏性鼻炎的方法有哪些？
1、過敏性鼻炎具有明顯的季節傾向，高發季節一般都是在春天，所以爲了預防過敏性鼻炎平常一定要注意個人的環境衛生，首先就應該保持室內通風，這樣是可以有效的避免空氣中的粉塵聚集過多，在春天的時候最好是可以用一些消毒溶液進行消毒處理。春天百花盛開那麼最好是減少出門的次數，如果一定要出門，那麼一定要用一些防措施，可以選擇戴帽子或者是戴口罩。
2、過敏性鼻炎主要是人體接觸了過敏原，但是每一個人對於過敏源都不一樣，有的是對於空氣中的粉塵花粉，但是有的人會對一些食物會出現過敏的症狀，所以爲了預防過敏性鼻炎首先就應該注意個人的飲食習慣遠離過敏源。最常見的過敏原一般都是海鮮食物，所以平常就不要再接觸一些魚蝦蟹這一類的食物，這些食物是常見的過敏原，過敏性鼻炎的患者在飲食方面應該多吃一些水果和蔬菜主要是可以補充人體的維生素，患者在生活中還可以多喝水，可以促進毒素的排出。
3、有的人會在冬天出現過敏性的鼻炎症狀，那麼針對部分人主要是鼻子受到了了的空氣的刺激，針對這種情況平常就應該增長個人的耐受力，可以適當的用一些冷水來清洗鼻子，長時間下來就可以增強對冷空氣的耐受能力，而且對於預防也是很有幫助的。
導致過敏性鼻炎發生的原因有哪些？
1、遺傳因素
有變態反應家族史者易患此病。患者家庭多有哮喘、蕁麻疹或藥物過敏史。以往稱此患者爲特應性個體，其體內產生IgE抗體的能力高於正常人。但近年有作者發現，孿生與普通人羣中的發病率無顯著差異。
2、抗原物質
刺激機體產生IgE抗體的抗原物質稱爲變應原。該變應原物質再次進入鼻粘膜便與相應的IgE結合而引起變態反應。引起本病的變應原按其進入人體的方式分爲吸入性和食物性兩大類。
3、鼻粘膜易感性
易感性的產生源於抗原物質的經常刺激，但其易感程度則視鼻粘膜組織中肥大細胞、嗜鹼性粒細胞的數量和釋放化學介質的能力。現已證實，變應性鼻爲炎患者鼻粘膜中上述細胞數量不僅高於正常人，且有較強釋放化學介質的能力。
小編有話說：過敏性鼻炎給我們的生活工作影響也是比較大的，因此我們要了解積極做好預防工作。在日常生活中保持環境衛生，增強體質，避免接觸過敏原。最後，希望以上的內容對大家有所幫助！
