慢性脣炎是脣部慢性、非特異性的炎症性病變，多由各種長期、持續的刺激導致，如干燥、寒冷，尤其是與舔脣及咬脣等不良習慣有關。當用舌頭舔嘴脣時，由於外界空氣乾燥，唾液帶來的水分不僅會很快蒸發，還會帶走脣部本來就很少的水分，造成越幹越舔、越舔越乾的惡性循環，嚴重的甚至會使嘴角處的皮膚出現色素沉着。嘴脣結痂，也和舔脣這一壞習慣有關。由於唾液裏含有多種消化酶，嘴脣上的唾液蒸發後，這些大分子的蛋白質會殘留在嘴脣上，與脣部脫落的細胞一同形成痂皮，由於痂皮下方的組織不完整，如果強行撕去，就會造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。
香油和蜂蜜也能很好保溼
要對付嘴脣乾裂，首先要調整日常習慣。及時補充足量水分，充足的飲水量，對於人體機能的均衡有很大幫助。無論男女，都應使用護脣膏來呵護雙脣，儘量選擇添加刺激性成分少的無色脣膏。過敏體質的人，用棉籤將香油或蜂蜜塗抹到嘴脣上，也能起到很好的保溼作用。儘量避免風吹日曬等外界刺激，外出時可以採取戴口罩的辦法來防護。
如果脣部的皸裂、結痂症狀長期不愈，應及時到醫院就診，儘早查清病因，對症治療。
滋潤湯水給美脣加分
調整飲食習慣也有助於改善嘴脣乾裂。平時應該多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，以增加維生素的攝取。必要時可同時服用維生素A或B，幫助口脣乾裂很快就可痊癒。另外，以下三款湯水也能幫美脣加分。
銀耳湯：銀耳30克，冰糖適量。取銀耳30克洗淨，入砂鍋中加水燉熟，酌加冰糖調服，每日2次。有滋陰潤肺、止咳、降壓、降脂之功。風寒咳嗽及感冒者忌服。
鴨肉湯：鴨1只，切塊，按常法燉熟，調味後吃肉飲湯，每日2次。具有清熱、補陰、生津、潤膚之功效。體虛寒或受涼者及腹冷痛、腹瀉、腰痛者暫不宜用。
蜜釀白梨：大白梨1只，蜂蜜50克。取大白梨1只去核，放入蜂蜜50克，蒸熟食，每日2次。適用於口脣乾裂、咽乾渴、手足心熱、乾咳、久咳、痰少。
99藥劑師溫馨提示嘴脣乾裂時候別再舔脣了，改掉這個習慣，按照上面小編介紹護脣方法，讓你減少脣炎的發生率。
