嘴脣乾裂別再舔脣
秋天氣候乾燥，體內水分或維生素缺乏或者不良生活習慣的影響，人們容易出現嘴脣乾裂。此外，慢性脣炎、過敏性皮炎、溼疹、乾燥綜合徵等疾病也可導致長期的嘴脣乾裂，市民切不可大意。
專家提醒，嘴脣乾裂不但影響美觀和表情，嚴重者還會引起出血、感染和疼痛，影響生活質量。因原發病所致的嘴脣乾裂，應積極治療原發病。慢性脣炎者可局部外用抗生素或激素類軟膏；過敏性皮炎及溼疹者可全身抗過敏治療配合局部外用抗生素或激素類軟膏；乾燥綜合徵者以局部對症治療爲主，若出現器官受損時則應行全身系統治療。
在日常生活中，市民也應該注意自我防治。一般而言，通過補充水分、調整飲食、糾正不良習慣及使用潤脣膏可以緩解症狀。若脣部的皸裂、結痂症狀經以上方法後仍然長期不愈，則應及時到醫院就診，儘早查清病因，對症治療。
防治嘴脣乾裂吃哪些食物好
1、蔬菜類
如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜（鮮黃花菜應經蒸或煮處理後再食用，防止秋水仙鹼中毒）、茭白、蘿蔔、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其製品。
2、水產品
如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
3、禽肉蛋類
如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。
4、糧食及硬果類
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
5、水果類及其他
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。
