近視眼也稱短視眼，因爲這種眼只能看近不能看遠。這種眼在休息時，從無限遠處來的平行光經過眼的屈光系折光之後，在視網膜之前集合成焦點，在視網膜上則結成不清楚的象，遠視力明顯降低，但近視力尚正常。
10箇中學生裏面，就有8個近視眼。據媒體報道，2015年，東莞三所中學的14987名中學生進行了常規體檢，數據統計顯示，視力不良成爲中學生常見病之一，其中近視比例分別高達82.56%。爲何中學生的近視問題如此突出？青少年近視主要受到哪些因素的影響？又該如何預防近視？
用眼過度、戶外活動少導致青少年近視率高
據統計，目前中國有大約有78%的中學生患有近視和屈光不正，近幾年發病更是呈現低齡化的趨勢，究竟是什麼原因導致的呢？專家說，青少年近視主要受個人用眼等客觀環境因素及遺傳的主觀因素影響。青少年由於學習壓力大導致用眼過度，加之戶外活動少及各類電子產品普及等客觀環境因素不僅沒有得到改善，反而愈發嚴重；另一方面，如果父母雙方均爲近視者，則孩子出現近視的比例要比一般家庭高。隨着基因遺傳的累積作用，青少年的視力不良檢出率自然呈現逐年上漲的趨勢。
青少年近視可通過戴鏡矯正
專家表示，青少年中常見的是單純性近視眼，一般是中低度的近視，絕大多數青少年的眼睛是健康的，通過戴鏡即可將視力矯正至正常。
專家支招：如何預防中學生近視？
對於青少年而言，應該如何預防近視的形成呢？中山大學中山眼科中心斜視弱視科林小銘主任醫師指出，青少年可以從以下幾方面做起：
1、避免近距離、高強度、過度用眼；一般近距離用眼45-60分鐘最好休息5-15分鐘左右，可通過遠眺或多看看綠色植物來調節，使眼肌放鬆；
2、看書、寫作業時要保持光線充足；
3、減少或儘可能不使用電子產品；
4、 多參加戶外活動；
5、要注意補充含多種維生素的蔬菜水果，保持均衡飲食。
