早上起來先刷牙再吃飯還是吃完飯再刷牙
按習慣說，是早上一起牀刷牙比較好~因爲經過一夜的時間，嘴裏會產生酸液，我就覺得我早上一起來嘴裏就很不舒服，雖然晚上刷過牙了。所以早上起牀刷牙，飯後可以漱口。
但是飯後你非要刷牙當然也未嘗不可，但是不可以一吃完飯就刷牙：
依據：
不少人有飯後立即刷牙的習慣，殊不知口腔學專家最新研究認爲，飯後立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺琅質，剛吃過飯後，尤其是食用了酸性食物，就會致使琺琅質變鬆軟。這個時候刷牙，勢必造成琺琅質的損害。時間一長，牙齒的琺琅質就逐漸減少，使人容易患上牙齒本質過敏症，吃東西時牙齒就會出現酸、痛的症狀。因此，口腔學專家提醒，進食後最好先用清水漱口，待1—2個小時後再刷牙。
