一旦查出癌症後，應儘快採取診療措施，在瘤體切除或者採用放、化療抑制病情發展後，就應該適當地參加一些力所能及的體育鍛煉，以提高機體的免疫功能。參加體育鍛煉，血液中的白細胞就會增多，而白細胞具有吞噬癌細胞和細菌的能力。同時，體育鍛煉還能改善機體的新陳代謝，提高整個機體的抵抗能力。癌症病人蔘加鍛鍊的原則是量力而爲，循序漸進。
癌症手術後如何進行康復鍛鍊?
癌症病人手術後適當的全身活動是必要的，但要以身體狀況允許爲前提，因人而異。
l.術後如無禁忌症，病人應在1—7天后離牀活動。可促進病人身體各部機能的恢復。
2.如果手術創傷較重，術後體力差，不能下牀時。可在牀上做肢體運動和翻身動作。
3.如果身體恢復良好，可逐步加大運動量，變換鍛鍊內容，從散步、氣功、太極拳到做操乃至跑步。
癌症患者術後散步有益強身
在腫瘤病人的康復運動中，首先值得推薦的就是散步。它運動量不大且簡便易行，不受時間、空間等條件限制，除臥牀不起的病人外，所有的腫瘤病人都可選擇這種運動方式。
散步可以不拘季節，隨時可行。春芳草地，夏步河邊，秋賞荷花澱，冬行松林間，各得其趣，散步又散心。
散步也不受空間限制，無論在鄉間的田野小路上緩緩漫步，或是在城市林蔭道上信步而遊，那廣闊的空間，綠色的環境，清新的空氣，都會使人神清氣爽，心曠神怡。
散步也有學問，古人云：“散步者，散而不拘之所謂，且行且立，且立且行，須持一種閒暇自如之態。”
下面向各位介紹一下癌症患者術後散步的要領：
(1)衣着要寬鬆，鞋襪要合適，若年老體虛，可拄杖而行，以保安全。
(2)散步要從容不迫，怡然自得，摒棄一切雜念。
(3)步履要輕鬆，有如閒庭信步，使百脈疏通，內外協調，以達周身氣血平和。
(4)循序漸進，量力而行。時間可長可短，做到形勞而不倦，勿令氣乏喘籲。
(5)散步時間：一是清晨散步，置身花草樹木之間，則可爽精神可調氣血。二是食後散步，古人認爲：“飯後食物停胃，必緩行數百步，散其氣以輸於脾，則容易而鐵腐化。”三是睡前散步，可使精神放鬆，促進睡眠。其它時間，亦可散步，貴在堅持，久必獲益。
