胃腫瘤是一種常見的惡性腫瘤，防治胃腫瘤最好的方法就是多吃素食，專家認爲，保健的第一原則是多吃高纖維的植物食品，也就是素食。下面我們一起來認識，胃腫瘤的保健措施，希望能對您有所幫助。
俗話說“十人九胃”，胃不舒服，胃酸，胃脹已經成了現代人的通病。統計顯示，我國每年約有17萬人死於胃腫瘤，幾乎接近全部惡性腫瘤死亡人數的1/4。
通常肉食動物需要較多的胃液來消化吃下去的肉類，它們的腸道也比較短，以便能夠迅速將腐化的肉食排出體外。很多人和肉食動物一樣愛吃肉，但是，由於人類沒有肉食動物的先天功能——我們的胃液酸度只有肉食動物的一半，無法迅速消化肉食;腸道也比肉食動物的長許多，無法迅速排出腐化的肉食。胃腫瘤的保健措施是什麼呢？專家認爲，保健的第一原則是多吃高纖維的植物食品，也就是素食。
如果無法放棄肉食，飲食也應以清淡爲主，每餐的食物種類不要太多。吃的食物太複雜，對胃部和整個消化系統都是負擔。例如：消化碳水化合物和蛋白質食物，需要的消化液不同，如果同時食用，兩者都不能完整消化，會造成胃功能透支。
沒有完整消化的食物也容易積存在腸內腐化，提供有害細菌生長的環境，這是致腫瘤的原因之一。所以最好的方法是高蛋白質食物不要和碳水化合物同時吃，例如，肉類不宜和米飯、麪包同時吃。蔬菜可和碳水化合物或豆類配搭，但水果則宜單獨吃。
看了上述的介紹，相信大家已經瞭解了胃腫瘤的保健措施是什麼。提醒胃腫瘤患者，飲食要以清淡的爲主。
