過敏性鼻炎是一種常見疾病，雖然沒有多麼恐怖，但發病後卻讓人十分煩惱，至少很麻煩，影響病人的心情。過敏性鼻炎除了要接受治療外，平時生活中應多注意護理。具體方法可以參照下面的內容。
當症狀主要發生在戶外：應儘可能限制戶外活動，尤其是接觸花草或者腐爛的樹葉，以及柳絮和法桐上果毛，外出時可以帶口罩，或者可以到過敏原較少的海濱。平時生活中注意以下幾點：
1) 注意生活細節
2) 控制室內黴菌和黴變的發生
3)徹底殺滅蟑螂等害蟲
4) 遠離寵物
5) 鼻腔沖洗(洗鼻)
6)經常參加體育鍛煉，以增加抵抗力。
7)注意不要驟然進出冷熱懸殊的環境。
8)常做鼻部按摩，如長期用冷水洗臉者更佳。
9)已知道致敏原者，儘量設法避免接觸。
10)季節性的每屆發作時間，提前 周進服鼻竇康膠囊及鼻竇康霧化複合劑以預防。
11)發作期間，要注意保暖。
12)每當狂嚏之前，急按摩迎香穴，按摩到該處發熱時爲度。
