擁有一頭烏黑亮麗的頭髮是每一個愛美人士的共同心願，但由於自身因素或是外界條件的影響，使得很多人早年就出現脫髮現象，剛步入出年，頭髮就已經非常稀疏了。那麼，如何做才能夠做到預防脫髮的發生？
預防一：早晚梳髮
由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤於梳髮可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。因此，我們要做到每天早晚各梳髮，能刺激頭皮改善頭髮間的通風，有效防止脫髮。
預防二：更換梳髮的方向
如果長期梳髮的方向保持不變，頭髮縫兒分開的地方經常被陽光照射，將會呈現特別的乾燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽髮乳或頭油後，加以按摩，使已經乾燥的頭皮得到滋潤。
預防三：良好的飲食
實驗觀察到，具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭髮總是軟弱無力而稀薄。因此，可以多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶等。同時，經常按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環就可以獲得改善。
預防四：按摩
當頭部的血液循環不良時，會產生脫髮的現象。因此，必須保持髮根部分保持清潔，洗髮精須使用弱酸性的洗髮劑洗乾淨，經常需塗抹髮乳或養髮油在頭皮上，予以按摩和刺激。
通過以上介紹，我們能夠清楚地瞭解到預防脫髮的方法，在平時生活中，可以依照以上的方式，如早晚梳髮、更換梳髮的方向、經常按摩頭部，有效預防脫髮。
