預防大腸癌怎麼飲食

預防大腸癌如何飲食。大腸癌是一種常見的惡性腫瘤，其發病率在我國惡性腫瘤中居第五位。目前僅5％的大腸癌患者在早期得到診斷，大部分患者失去了最佳治療時機。腫瘤標誌物與腫瘤的發生、發展密切相關，在腫瘤的診斷、治療及預後的判斷中發揮着重要作用。爲提高大腸癌的診治水平，尋找能夠用於早期診斷、治療觀察、預後判斷且具有高靈敏度和特異度的腫瘤標誌物，成爲該領域關注的焦點。

預防大腸癌如何飲食

一。80%以上大腸癌系由大腸腺瘤演變而來，發現大腸腺瘤應速摘除。大腸腺瘤屬癌前病變。因此一旦發現，應予摘除。

二。限制飽和脂肪酸的攝入;多食用富含纖維素的食物（穀類纖維素或水果、蔬菜纖維素）新鮮蔬菜和水果，堅持合理的飲食結構。減少肉類和脂肪的攝入。特別是含多量維生素A和C黃綠色蔬菜;飲食不宜過分精細，適當進食一些粗糧;不吃黴變的食物。

三。菸草中含二甲基脛，堅持良好的生活方式。控制體重和有規律的體力活動是最有利於預防大腸癌的發生。戒菸。臨時吸菸的人可誘發大腸癌。限酒，酒精通過改變人們飲食習慣而增加致癌的危險性，如低維生素、低葉酸飲食等。

四。因爲糞便在腸腔內停留時間過長，堅持良好的排便習慣。防止便祕。使大便內的毒素與腸黏膜接觸時間延長，腸壁在毒素日久的撫慰下發生癌變。

五。一旦發現有癌變趨向時， 高危人羣定期檢查。如有大腸癌的高危因素存在應定期去醫院檢查。應及時進行治療。早期發現並及時治療是防止和減少大腸癌最有效措施。