中耳炎大多由感冒或其他上呼吸道感染引起，讓孩子遠離染病兒童將有助於減少他/她耳朵感染的危險。若孩子患有鼻過敏，則控制好病情也有利於預防耳朵感染。爲孩子選擇日託機構時，應覈查明該機構對患病兒童的處理方法。
耳朵是人體的一個重要器官，在人們的日常生活中有着不可替代的作用。因此，耳朵的健康是時刻都不容忽視的。然而現在社會，隨着現代化的不斷髮展，各種噪音污染越來越嚴重，對耳朵的健康構成重大威脅。更重要的是由於缺乏正確的用耳和護理常識，導致耳病患者特別是中耳炎患者逐年增加。此時，在我們無法改變外界環境的情況下，從自身做起，瞭解一些日常生活中的用耳注意事項，對我們更好地預防中耳炎就顯得尤爲重要了。
日常起居方面：
1、飛機起飛或下降時， 可吃零食，使用吞嚥、軟齶運動、下頜活動等動作來減少得病機會。
2、得病後，可以做自我耳咽管吹張術，不拘時間和次數。
3、儘量多休息，保持周圍環境的安靜。
4、保持情緒穩定，並注意按時服藥。
5、如有鼓膜損傷，則要注意保持外耳道的潔淨與乾燥，也可用消毒藥棉鬆鬆地堵塞在外耳道口。
6、如有鼓膜損傷者，注意淋浴、洗髮時防止水液侵入。游泳是禁忌。
7、中耳炎大多由感冒或其他上呼吸道感染引起，讓孩子遠離染病兒童將有助於減少他/她耳朵感染的危險。若孩子患有鼻過敏，則控制好病情也有利於預防耳朵感染。爲孩子選擇日託機構時，應覈查明該機構對患病兒童的處理方法。
日常飲食方面：
1、飲食忌辛辣，刺激的食物，如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等，及熱性補藥如人蔘、鹿茸、牛鞭、大補膏之類;宜清熱消炎作用的新鮮蔬：如黃瓜、苦瓜等，像鯉魚、銀魚、大黃魚、泥鰍等是平性的，鰻魚等是涼寒性的你可以吃，但像黃鱔、蝦、草魚等是溫熱性的，最好不吃或少吃。
2、戒菸戒酒，避免可能傳染感冒的場合，保持鼻、咽及耳咽管的健康。
