控煙投資小收益大
肺癌之所以越來越猖獗，主要與環境惡化和人們吸菸等不良生活方式的增多有關。肺癌可以說是一種‘人造腫瘤’。
大量調查數據顯示，肺癌發病率和死亡率是隨着人口老齡化、農村城市化和城鎮工業化進程的加快，隨着人們生活習慣的改變不斷上升的。人們生活環境中，工業廢氣、汽車尾氣、室內裝修的毒氣等有增無減，而同時吸菸等不良生活方式也顯著增加，這些都成爲肺癌肆虐的重要“幫兇”。其中，吸菸的影響尤爲重要，這已成爲國際腫瘤學界公認的導致肺癌的最主要因素。
我國是世界上最大的菸草生產國，也是菸草危害最嚴重的國家。有調查顯示，我國青年人平均吸菸年齡已由1984年的22.4歲下降爲現在的19.7歲，有的菸民還是上小學的孩子；女性和未成年人吸菸者的比例還在逐年明顯上升；現有菸民總量3.2億，長期受“二手菸”侵害者高達5.4億，這些人羣若不及時遠離香菸，都將成爲罹患肺癌的龐大後備軍。
“吸菸和被動吸菸之所以會導致肺癌，主要與菸草燃燒後釋放的一氧化碳、焦油、尼古丁、苯、氨、亞硝胺等大量致癌物質有關。”周清華強調說，控制吸菸是防控肺癌投資最小、收益最大的公共衛生舉措，若不採取有力控煙措施，肺癌將難以從根本上得到遏制。
預防肺癌應做好四個環節 高危人羣要每年查肺
要預防肺癌的發生，應從生活細節入手。
首先要戒菸。戒菸越早，患肺癌危險越低；同時避免被動吸菸，遠離吸菸環境；吸菸者也應爲他人着想，主動自覺控制，不在公共場所吸菸。
其次，在有毒有害環境下作業時，應做好防護措施，減小職業危害；
避免室內煙塵和裝修污染，並注意廚房的良好排風；此外，應遠離放射物。
第三，蔬菜、水果中富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、葉酸等營養元素，有利肺部健康，應適當多吃；
大蒜、海產品、穀物、蘑菇、芝麻、蛋類等富含硒元素，有防癌、抗癌功效，應適當多吃。第四，保持規律生活，心情愉快，勞逸結合，堅持鍛鍊身體，增加防病抗病能力。
肺癌早期無明顯症狀，要早期發現，就應加強肺部檢查，特別是煙齡超過20年、平均每天吸菸超過20支者和40歲以上有長期吸菸史、癌症家族病史或在有毒、有害環境工作的人羣，應每年到正規醫院進行肺部相關檢查。
