前蘇聯的勃列日涅夫，就是服用安定成癮，自作主張，下令讓護士（醫生不給）設法購買安定，逐漸加量，最後終因超量服用，一覺未醒，與世長辭了。這種教訓是我們應當牢記的。
據報道，50歲以上的老年人，長期使用催眠藥的人隨着增齡而增加，大於65歲的老年人中，16％以上的人使用催眠藥。其中連續使用1年以上者達 75％，少數老年人連續使用催眠藥高達10年以上，而在醫院或康復醫院中老年人使用率更高。然而，由於老年人機體對催眠藥的反應性增高，對催眠藥的吸收、分佈、代謝和排泄發生了變化，易使老年人身體健康受到損害。這應引起我們的高度重視。
值得重視的是長期使用催眠藥的老人，在發生中風或意外傷害時，常會無意識地停藥而出現一系列反應，使症狀更加複雜，如果主管醫師對此缺乏瞭解，就可能影響疾病的診斷。預防措施首先要有自我保護意識，不要隨便服用藥物。要認識這樣一個道理：任何藥物既可治病，又可致病；既對人體有利，又對人體有害。至今爲止，世界上沒有無毒的藥物。
因此，對用藥要採取特別慎重的態度，對於催眠藥也是如此。如果必須使用時，一定要控制在短期內，應避免長期連續用藥。
其次，醫生開藥既要想到藥物治療作用，又要想到藥物給老年人帶來的危害。重視藥物不良反應的醫生越多，藥原性疾病的發生率就越低。
現代醫學偉大的先驅者之一的奧斯勒在半個世紀前就說過：“醫生的首要任務是教育公衆不隨便服用藥物。”他認爲寧可袖手旁觀，也不採取任何沒有得到科學驗證的治療措施。許多疾病並不總是導致死亡，而是某些藥物產生副反應所致，所以要教育醫生儘量不開不必要的藥物。
第三，已有催眠藥藥癮的老人，應當下定決心，與戒毒、戒菸、戒酒一樣，儘量逐漸減量，以至做到不依賴藥物，免除藥物的毒害。
