不慎患了感冒後對吃藥也是無所適從,不吃藥吧,怕身體不好,吃藥吧,又怕對未來的寶寶不好,如何是好呢?採用食療法可減少用藥或不用藥。
1.感冒初期喉嚨癢痛時,立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次,10餘次即可見效。
2.喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀,而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。
3.經常喝雞湯可增強人體的抵抗力,預防感冒的發生。可用嫩雞一隻,洗剖乾淨,加水煮,食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花)或用雞湯下麪條吃。
4.帶皮生薑10片,帶須蔥頭10只,紅糖適量,加粳米煮粥。熱服一碗,每日一次,連服數日。
5.大白菜根3個,洗淨切片,加大蔥根7個,煎湯一碗,加白糖適量,趁熱服下,蓋被出汗後即愈。
6.按照中醫辨證,妊娠期間發熱、微惡寒、無汗或少汗、頭痛、咳嗽、口渴或胎動不安、舌邊尖紅、舌苔薄白,宜用辛涼解表的下列兩方:
①野菊花10g,用3000ml開水沖泡飲用,每日數次;
②牛蒡子15g,粳米50g,冰糖適量。先將牛蒡子洗淨,加水300ml,煎至100ml,取汁,加粳米,再加水400ml,煮成稠粥。每日兩劑,分兩次溫熱服之。
7.妊娠期間高熱、口渴、氣喘、咳痰黃稠,或痰中帶有鐵鏽色,宜選用清熱宣肺的食療方:
①將蘆根150g切段去節,放入砂鍋內,加水300ml,煎至200ml,去渣,加粳米50g,再加水250ml,按常法煮成稀粥服用,每日兩至三劑,分兩至三次,稍溫服之;
②銀花15g,加水300ml,煎湯,加白糖調味服用,每日兩至三劑,分兩至三次飲用。