腰眼穴

腰眼穴名解

“腰”，指的是腰部，“眼”這裏指的是腰椎旁邊的凹陷處，形似眼窩。故名爲“腰眼”。

腰眼穴的準確位置

定位：第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸凹陷中。

解剖：在腰背筋膜、背闊肌、髂肋肌中；淺層主要布有臀上皮神經和第4腰神經後支的皮支。深層主要布有第4腰神經後支的肌支和第4腰動、靜脈的分支或屬支。

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按摩腰眼穴的作用

功效：按摩腰眼穴緩解治療腰腿痛、坐骨神經痛、腰骶疼痛、下肢痿痹等。

主治：①腰痛；②月經不調，帶下。

臨牀運用：現代常用於治療腰肌纖維炎、腰肌勞損、子宮內膜炎等。

操作：直刺0.5～1寸。

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艾灸腰眼穴的方法

用艾條溫和灸治腰眼穴，10~15分鐘，一天一次，可以緩解治療腹痛、消渴、子宮內膜炎等。

刮痧腰眼穴的方法

用角刮法由內向外刮拭腰眼穴3分鐘，稍出痧即可，一天一次，可以治療腰骶疼痛、下肢痿痹。