良藥苦口利於病，道理好說，“苦”藥難嚥。有時候一些慢性病患者又不得不連續服用，更是苦不堪言。
不妨試試以下幾種去苦妙招：
一，注意服藥溫度。
有關專家研究證實，舌頭對37℃以上的溫度尤爲敏感，因此，苦味湯藥的溫度應控制在15℃～37℃之間。
二，注意含、咽藥物的部位：
研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部，以舌尖最爲突出。
因此，藥液入口後，最好迅速含貯於舌根部，自然嚥下，也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢嚥下。
三，注意服藥速度：
藥汁在口中停留的時間越長，感覺味道越苦，因此，苦味中藥服用時宜快不宜慢。
四，服藥後：
立刻用涼水漱口，然後喝適量溫開水，這樣既有利於胃腸道對藥物的吸收，又可在一定程度上緩解藥液的苦味。
五，中藥調和：
有些湯藥若有必要，可酌情配伍甘草、大棗之類中藥調和。
