據美國“生活黑客”網報道，最近英國一項研究顯示，紅茶具有減輕壓力的作用。
研究中，每天喝4杯紅茶的人，在6周後，體內皮質醇的水平有了顯著的下降。
皮質醇是一種與壓力增大相關的激素，通過降低其在體內的含量，就能降低精神壓力。
另外，因爲紅茶經過發酵，不像綠茶飲用過量可能會對健康帶來損害。
專家建議，喝紅茶最好不要加奶加糖，如果想要試試新鮮風味，加點檸檬是不錯的選擇。▲
