春節已過，又回來上班，要忙碌了，經常加班、不規律的作息很容易引起流感，加上這些天氣溫驟降，寒冷的春季感冒了怎麼辦呢?感冒又分風熱感冒和風寒感冒，不同的感冒治療方法也不同，下面爲大家分享風寒感冒的食療方法：
一、紫蘇薄荷粥
紫蘇6克，薄荷4.5克，生薑6克，粳米70克。將紫蘇、薄荷洗淨切碎，與生薑一起入沸粳米粥中再煮片刻，趁熱服食。本方有散風寒、調營衛、暖胃氣的作用。
二、麪粉紅糖粥
小麥麪粉適量，水適量，加溫至粥熟。生薑5片，連須蔥白2根，均壓碎爲泥，紅糖適量。將生薑、蔥白、紅糖加入開沸的熱粥中，乘熱服下，加被取小汗。本方對於脾胃素虛而感受風寒不甚者尤宜。
三、三白粥
白蘿蔔100克，白茅根60克，連須蔥白20克。均去土洗淨，搗如泥，加紅糖、麪粉、冷水適量，加熱煮沸，乘熱服下，取小汗。此粥有宣肺解表作用，可作輔助治療。
四、辛夷花茶
辛夷花2克，蘇葉6克。在春季採未開放的辛夷花蕾，將其曬至半乾，堆起待內部發熱後再曬全乾，蘇葉切碎，用白開水泡二藥代茶飲。每日1劑。本藥茶有祛風散寒、善通肺竅的作用，於惡寒發熱、咳嗽、鼻塞不通者適用。
