很多海鮮對男人來說都是有好處的，尤其是海馬，有的人甚至會特意買海馬做來吃，很多人好奇男人吃海馬有什麼功效?從古時起就有吃海馬強身的意識，海馬的補腎效果明顯而且可以抗衰老，但是海馬的價格昂貴，很少有人會經常吃海馬，海馬不能多吃，海馬多吃會上火，處於敏感期的病人也要謹慎食用海馬。
補腎壯陽
海馬酒是海馬的主要食用方法，海馬酒是一種具有很強壯陽作用的藥用酒，有性激素樣的作用，用海馬酒餵養小鼠，能延長小鼠的動情期，使雌性小鼠的子宮和卵巢的重量增加，對雄性小鼠的效果更好，能使小鼠前列腺、精囊、提肛肌的重量都增加，具有雄性激素的作用，因此，海馬酒是一種強效的壯陽補腎酒。
保護神經
海馬的提取物對鈣離子的專有的鈣通道有很好的阻斷作用，因此，在臨牀上經常被用來阻斷鈣離子內流，保護神經元的功能。
抗衰老
海馬中含有很多抗氧化成分，在給小鼠餵養海馬之後明顯的發現小鼠體內的過氧化脂體的含量以及單胺氧化酶的活性都表現出降低，因此，海馬具有抗衰老的作用。
提高免疫力
海馬可使人和試驗動物免疫才能明顯進步，平常體虛易病、易傷風、易咳喘的患者能夠常服。
抗疲勞
海馬能進步身體的運動才能，推延疲乏發生和加快疲乏恢復，服用後使人精力充沛。可用於改進長期作業勞累、記憶力減退、乏力頭暈情況。
抑癌抗癌
海馬的水提取物具有促進正常人外周血中淋巴細胞轉化作用，從而一直人癌細胞的生長增殖。另外，在低倍顯微鏡下能觀察到癌細胞與不同劑量的海馬提取物接觸後均有溶解現象，劑量越大溶解率越高，因此，海馬具有抑癌抗癌作用。
從不同的渠道購買，海馬價格差別還是很大的，藥店、醫院價格高些。另外購買時注意，市場上以次充好，造假摻假等現象也不少。購買海馬時記得捏一下肚子，一般好的海馬肚子是空的，比較軟，一捏就陷進去了，食用時剪開清洗一下，如果有明膠，水泥等異物，建議就不要吃了，畢竟健康第一。
