女性每個月都會來月經，而且在經期身體的免疫力抵抗力都會下降。有些女性在經期還會伴有痛經的症狀。有些女性平時有喝葛根粉調理身體的習慣。那麼，經期能喝葛根粉嗎？
在經期的女性是不建議喝葛根粉的。因爲葛根粉是一種涼性的食物，而處於經期的女性要儘量避免觸碰寒涼的食物，否則可能會導致經血排出不暢。另外，葛根粉中含有葛根異黃酮，是一種植物性雌激素，女性服用以後可以起到不錯的豐胸效果。但是如果長期服用，可能會導致內分泌失調，嚴重的還可能會影響正常月經，導致經期延長等問題。因此，經期女性最好別吃葛根粉。
葛根粉怎麼吃
1、泡葛根粉糊
所需材料：葛根粉
製作方法：將葛根粉放入碗中，先倒入涼開水沒過葛根粉；再用筷子將葛根粉攪勻，等葛根粉完全融化以後，再用沸水進行沖泡即可。
2、酸奶葛根粉糊
所需材料：葛根粉、酸奶
製作方法：先用少許涼白開將葛根粉融化後再用沸水炮熟，之後放在一旁晾涼；等葛根粉糊涼了以後再將酸奶倒入，攪拌均勻後即可服用。
3、葛根涼皮
所需材料：葛根粉
製作方法：將葛根粉用上面的方面泡熟以後，再放一旁自然冷卻；接着將葛根粉放入冰箱冷凍1個小時；時間到後取出葛根粉糊，用刀切成小塊放在盤子裏；取乾淨的小碗，碗裏放入食鹽、味精、食醋、辣醬以及蔥花等調味料，再往碗中倒入涼白開攪拌均勻後倒在涼皮上即可。
哪些人不適合吃葛根粉
1、對於平時胃寒、經常手腳冰涼的人是不適合吃葛根粉的，畢竟葛根粉是寒性食物，吃多會讓身體更寒。
2、由於葛根粉具有降血壓、降血脂和降血糖的功效，因此平時血壓低、血脂低以及血糖低的人羣也不適合食用。
3、因爲葛根粉不能與川烏、草烏、附子等烏頭類的藥物同服，因此如果服用了這類藥物的人也不適合吃葛根粉。
4、要知道，葛根粉也不能與杏仁一起服用，否則會引發身體不適，影響身體健康。因此吃了杏仁的人羣，也不適合立刻吃葛根粉。
