寒冷的冬天妹子們喝一杯熱騰騰的花茶會非常溫暖，那麼，冬季女性最好喝什麼花茶？一起來看看吧。
女性冬天適合喝什麼花茶
桂花紅棗茶
紅棗6顆，桂花1茶匙，枸杞子1大匙，冰糖少許。桂花、紅棗、枸杞稍微用水沖洗下，紅棗撕成兩半，鍋里加水煮開，放材料小火煮至紅棗熟爛，放冰糖。
作用：桂花性溫，有溫補陽氣、暖胃養胃、止咳化痰、養生潤肺的作用，紅棗補益脾胃，補血益氣。冬天有口氣，頭暈，腰痛，畏寒，四肢冰涼等症狀者很適合飲用。
洛神玫瑰花茶
玫瑰花幹4朵，洛神花幹2朵，冰糖適量。玫瑰花，洛神花分別用清水稍微沖洗一下，將材料放到茶杯裏，衝入沸水，加蓋燜5-10分鐘，放冰糖。
作用：玫瑰花調理內分泌，美白祛斑，理氣解鬱，補血調經；洛神花平衡血脂，增進鈣吸收，促進消化，解毒利水，能解除身體的倦怠感。
菊花人蔘茶
人蔘花5克，杭白菊5克，枸杞子3克。材料用水稍微沖洗一下，將材料放到茶杯裏，將材料一起放到杯子中，倒入沸水直至沒過材料，蓋上杯蓋，悶泡約5分鐘左右。
作用：菊花散風清熱、清肝明目；人蔘大補元氣，生津止渴，補脾益肺，可用於體虛所致的身倦乏力、食慾不振、心悸氣短、失眠健忘等症狀；枸杞子養肝明目，補腎固精。
女性冬天喝花茶的注意事項
不能經常喝
很多花都是具有入藥的功效，是藥三分毒，服用花茶具有一定的副作用，所以，只能適量喝喝，並不建議將花茶作爲一種保健品而長期大量的服用。
不要隨意搭
每種花材的性味不同，不能隨意搭配，有些不同性味的混搭在一起可能會產生有害物質，甚至產生毒性，喝後可能會造成心慌，頭暈等等不良反應，建議喝些常見的搭配，一般花茶材料搭配不宜超過3種。
不要空腹喝
空腹胃酸本就分泌多，在加上花茶的刺激，對胃部會產生一定的刺激，造成胃部不適，所以，空腹時不建議喝花茶，而且一天之中喝2、3杯就差不多了，不需要太多。
喝花茶禁忌食用
喝花茶的時候，不要與白酒等同食用，否則會影響人體的腎臟功能；另外，飯後不建議馬上喝花茶，否則會使食物中的蛋白質凝固，影響人體的消化吸收，嚴重者會出現腹痛，腹瀉症狀。
冬季喝茶的好處
1、冬季喝茶可以降低中風危險
一項爲期15年的研究發現，常喝不加牛奶紅茶可降低中風危險。美國研究發現，5倍紅茶中的茶多酚可使壞膽固醇降低11%，進而降低中風和心臟病風險。茶多酚還具有改善血管功能的作用。
2、冬季喝茶可以促進消化功能
綠茶（未經過加工處理）有助於刺激腸道蠕動，促進食物消化。綠茶還可以阻止30%的脂肪吸收，具有減肥功效。薄荷茶可促進消化，薑茶可治反胃（特別是妊娠反應），茴香茶可防止便祕、胃腸脹氣和腹絞痛。
3、冬季喝茶可以增強免疫力
研究發現，每天喝茶5-6杯的人免疫力會明顯改善，新陳代謝和皮膚健康也更好。喝茶還有助人體識別並抗擊細菌和寄生蟲。薑茶具有抗炎、鎮痛和刺激循環作用，可緩解偏頭痛。
4、冬季喝茶可以提神消疲
經由醫學實驗發現，紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更形敏銳，記憶力增強；它也對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝，同時又促進發汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸（使肌肉感覺疲勞的物質）及其它體內老廢物質，達到消除疲勞的效果。
