對於哪些腸胃不好的兒童，飲食調理是非常重要的，特別是對食譜以及食物的選擇！那麼兒童腸胃不好如何進行調理呢？常見調理腸胃的食譜有哪幾種？一起來學起來吧！相信對孩子養腸胃是有幫助的！
兒童腸胃飲食推薦
1、番茄排骨湯
材料：小排500克、番茄250克、番茄醬40克。
做法：首選將排骨汆燙，然後再加入一定量的開水，將薑片、排骨、料酒一起放入。待排骨爛熟時再加入番茄、番茄醬、鹽，再燉上一會就可以了。
功效：這款春兒童養胃食譜能促進胃液分泌、幫助消化、調整胃腸功能。
2、牛奶麥皮粥
材料：牛奶400ml、麥皮100克、白糖100克、黃油5克，少許鹽。
做法：首先用冷水浸泡麥皮30分鐘。然後將浸泡好的麥皮放到鍋內加水開火煮成粥。關火前10分鐘倒入備好的牛奶均勻攪拌，10分鐘後加入白糖、黃油、鹽攪拌均勻。等到麥皮煮到爛熟的時候關火，等到稍涼便可食用。
功效：這款兒童養胃食譜益氣健胃，可治經常胃脘疼痛、腹脹、噯氣吐酸等症，也是胃或十二指潰瘍者的食療飲食。
3、花生小米粥
材料：小米50克、花生仁50克、紅小豆30克，桂花糖、冰糖各適量。
做法：將小米、花生仁、紅小豆放入清水中浸泡4小時，然後淘洗乾淨、待用；鍋中注入適量清水，加入花生仁、紅小豆煮沸後改用小火煮30分鐘；放入小米煮至米爛、花生仁和紅小豆酥軟，再加入冰糖、桂花糖即可。
功效：小米粥有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。
4、蛋黃南瓜小米粥
材料：熟蛋黃，南瓜泥，小米粥。
做法：小奶鍋煮上小米粥。再煮熟一個雞蛋。粥快煮好時，將南瓜洗淨，去皮切小塊，隔水蒸熟後壓成泥，再取一顆蛋黃碾碎。將蛋黃碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌勻即可。
功效：南瓜和小米都有增補益脾胃的功能。中醫認爲小米能“和胃溫中”，是養胃佳品。
兒童養胃食物
南瓜
南瓜性溫味甘，內含有維生素和果膠，能粘結和消除胃腸內細菌毒素和其他有害物質，起到解毒作用，保護胃粘膜，幫助消化，特別適宜於寶寶養胃，南瓜泥、南瓜粥都不錯。
小米
中醫認爲小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效。含豐富的蛋白質和脂肪和維生素，它不僅供食用，入藥有健脾和胃、補益虛損、和中益腎、除熱解毒的作用，可治脾胃虛熱、反胃嘔吐、泄瀉等，是養胃食物，寶寶可以喝些小米粥。
玉米
玉米是一種粗糧，玉米中含有豐富的維生素、不飽和脂肪酸、微量元素、氨基酸等成分，尤其是纖維含量很高，能夠刺激腸道的蠕動，進而幫助身體的消化，也有很好的養胃效果。
紅薯
紅薯中除了富含鉀、鐵和維生素B6等營養素之外，還含有大量膳食纖維，能幫助刺激腸胃蠕動和消化液的分泌，保護腸胃。此外，紅薯所含大量的胡蘿蔔素，對嬰幼兒視力有益處。紅薯可以直接煮食，也可用來熬粥。
