寶寶不愛吃飯的原因
運動量不足
缺乏運動的寶寶通常食慾不佳。其實寶寶不僅喜歡運動，而且也非常需要運動，這個問題在寒冷的季節也同樣是非常重要的，因此值得引起媽媽們的普遍重視。
健康狀況不佳
1歲以內的寶寶還不能用語言來清楚地表達自身的種種不適，因此常常拒絕吃飯往往就成了寶寶患上疾病的徵兆。
微量元素鋅缺乏
缺鋅會致使味蕾功能減退，導致寶寶食慾不振。
進食零食過多
有的媽媽生怕餓着寶寶，整天水果、餅乾等各種零食不斷，殊不知如果飯前讓寶寶進食了過多的零食，就會令他對正餐失去應有的興趣。
進餐時間不當
寶寶玩耍過後，因爲過度的興奮和疲倦，容易產生短暫地厭食現象。
進餐習慣不良
有的媽媽爲了讓寶寶能多吃一口飯菜，常常許諾買這買那以作爲條件，有的寶寶甚至已經習慣了被媽媽追着餵飯，萬一哪天媽媽突然不這樣做了，他就會形成條件反射，對飯食失去以往的興趣。
寶寶不愛吃飯 網友媽媽分享經驗
孩子不同階段採用不同的方式餵養
星媽—智凌媽媽：
我們家寶貝剛開始餵飯，就像打仗一樣，寶寶愛吃不吃的。到了九個月，我把寶寶的奶給斷了，開始吃飯很好喂。剛開始還有中間的小點心，後來乾脆點心也不給他吃了，直接一天四頓飯。到了十三個月自己愛上自己拿勺子拿筷子吃飯，現在愛上用手抓飯，不過每次都可以吃上大半碗。
鼓勵孩子多嘗試不同的食物
星媽—丫丫媽媽：
個人認爲孩子沒有那麼嬌氣可以什麼都讓她嘗試。而且她可以自己有取捨選擇什麼多吃什麼少吃。但是一般我都均衡配比，讓她營養均衡。現在她一點都不挑食給什麼吃什麼，另外不要着重去吃營養藥，還是應該以食補爲最佳。
變換食物的做法，增加新鮮感
星媽—康寶媽媽：
我家寶貝從1歲半就讓他單獨座到兒童椅裏面練習吃飯，當時的初衷只是爲了鍛鍊孩子的手指的靈活度，當他慢慢習慣自己吃飯後，從來不喜歡別人喂他。我覺得想讓孩子好好吃飯，那麼三餐間隔間就儘量讓孩子少吃或者不吃零食，到的吃飯的時候就要讓他按時吃飯。對於愛飯中貪玩的孩子最好規定一個時間，如果在規定的時間內沒有吃完，就要收走飯菜，當然這個做法需要全家人的意見是統一的纔可以。
我平時會變換花樣做一些食物給兒子吃，經常會引起他的新鮮感，從而增加對吃飯的興趣。我覺得還有一點也重要就是孩子不想吃的時候千萬不要強迫他，在孩子吃飯的時候也不要訓斥孩子，以免造成心理上的影響。
從小培養寶寶良好的就餐習慣
星媽—宸澤&慕汐媽媽：
我們家寶寶七八個月時自己能用手抓我就不餵了，他自己吃的開心，雖然弄得很髒，不過也是爲以後自己吃飯做鋪墊。接下來慢慢教他用勺子，就這樣一步一步來。至今爲止他都是自己吃飯。從一歲開始就有意識不要讓我餵了。
後來兩週左右吧，開始有點反抗意識，鬧起來不吃飯，我也不強迫。如果他不吃飯，就一整天都不給他吃飯。他以爲我開玩笑，結果就是餓了一整天。之後就好好吃飯了，一叫可以吃飯了，手頭上不管做着什麼都乖乖出來吃完。現在當然還是會有鬧脾氣不吃的時候，奈於現在長身體，不能再以一整天懲罰他了，就隔一頓。比如早餐不吃那就直接略過等晚餐，午餐不吃那就等隔天早餐。相關推薦：2歲半寶寶不愛吃飯怎麼辦
