黃芪山藥魚湯
材料：黃芪15克，山藥20克，鯽魚1條。
調料：姜、蔥、鹽各適量。
做法：1、將鯽魚處理好洗淨，在魚兩側各劃一刀備用，姜洗淨，切絲，蔥洗淨，切成蔥花。
2、將黃芪、山藥放入鍋中，加適量水煮沸，然後轉文火熬煮約15分鐘後轉中火，放入鯽魚煮約10分鐘。
3、魚熟後，放入姜、蔥、鹽調味即可。
藥膳功效：鯽魚可益氣健脾，黃芪可益氣補虛，山藥可補養肺氣，三者搭配同食，可提高機體免疫力，增強患者體質，對經期感冒的患者有一定的療效。
杏仁白蘿蔔燉豬肺
材料：豬肺250克，南杏仁30克，白蘿蔔200克，花菇50克。
調料：上湯、生薑、鹽、味精各適量。
做法：1、豬肺洗淨，切成大件，南杏、花菇浸泡洗淨，白蘿蔔洗淨，帶皮切成中塊。
2、將以上用料連同一碗多上湯、薑片放入燉盅，蓋上盅蓋，隔水燉煮，先用大火燉30分鐘，再用中火燉50分鐘，後用小火燉1小時即可。
3、燉好後加協、味精調味即可。
藥膳功效：杏仁可止咳平喘，白蘿蔔可生津清熱，豬肺可以治咳嗽，三者搭配可止咳化痰，增強體質，適合體虛的女性朋友，尤其是經期感冒的患者食用。
蘇子葉卷蒜瓣
材料：蘇子葉150克，蒜瓣200克。
調料：鹽、味精、醬油、糖、香油各適量。
做法：1、蘇子葉、蒜瓣用涼開水沖洗後，瀝乾水分。
2、將蘇子葉、蒜瓣在糖鹽水中泡30分鐘，中途換3次水，取出瀝乾水分，將鹽、味精、生抽、糖、香油攪拌均勻。
3、把蒜瓣一個一個地卷在蘇子葉中，食用時蘸調勻的調味料。
藥膳功效：紫蘇葉發散風寒、發汗固表，大蒜可解毒殺菌，兩者同食，風寒引起感冒時食用可有效治療感冒，平常食用可增強抵抗力，預防感冒。
參芪燉牛肉
材料：黨蔘、黃芪各20克，牛肉250克。
調料：鹽、薑片、黃酒、香油、味精各適量。
做法：1、牛肉洗淨，切塊，黨蔘、黃芪分別洗淨，黨蔘切段。
2、將黨蔘、黃芪與牛肉同放於砂鍋中，注入清水適量，大火燒開後，撇去浮沫，加入薑片和黃酒。
3、轉小火慢燉，至牛肉酥爛，挑出黃芪，下入鹽、味精調味，淋香油即可。
藥膳功效：黨蔘、黃芪均有補氣及益脾健胃的功效，牛肉可強身健體，增強抵抗力，三者合用，對經期感冒的患者有一定的補益效果。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
