西蘭花所含營養在蔬菜中首屈一指，它富含蛋白質、礦物質，含鈣量尤其豐富。將西蘭花與牛奶搭配在一起，這道寶寶食譜的補鈣效果更是不可小視。
原料：西蘭花10克，牛奶1大匙，澱粉若干
製法：
1、將西蘭花用水洗淨，放入鹽開水中煮軟。
2、將煮過的西蘭花加入牛奶並用粉碎機粉碎。
3、將步驟2所製得的混合物放入鍋中煮，再加澱粉糊煮至粘稠。
適合人羣：1歲以上的寶寶
