6個月以上的寶寶，牙牀開始癢癢，下面介紹5道美食不但可以培養寶寶的咀嚼能力，而且花式多樣營養全面哦！
1、蝦仁粥
材料：大米20克，蝦仁50克，芹菜、胡蘿蔔、玉米粒各適量。
調料：鹽適量。
做法：
1、將蝦仁去除沙線，洗淨，瀝水，切成碎末；芹菜洗淨，切末；胡蘿蔔去皮，洗淨，切末；玉米粒洗淨，切碎；大米淘洗乾淨，入清水中浸泡3小時。
2、將大米加入適量清水煮沸，轉小火，邊攪拌邊煮15~20分鐘至稠狀，加入芹菜末、胡蘿蔔末、蝦仁碎和玉米碎，繼續煮1~2分鐘，加鹽調味即可。
2、牛肉碎菜細麪湯
材料：牛肉15克，細麪條50克，胡蘿蔔、四季豆各適量。
調料：橙汁、高湯各適量。
做法：
1、鍋置火上，放入適量清水，煮沸後下入細麪條，煮2分鐘，撈出來，切成小段，備用。
2、將牛肉洗淨，切碎；胡蘿蔔去皮，洗淨，切末；四季豆洗淨，切碎，備用。
3、另取一鍋，將牛肉碎、胡蘿蔔末、四季豆碎與高湯一同放入，用大火煮沸，然後加入細麪條煮至熟爛，最後加入橙汁調味即可。
3、磨牙小饅頭
材料：麪粉50克、牛奶100毫升。
調料：發酵粉適量。
做法：
1、將麪粉、發酵粉、牛奶和在一起揉勻，放在面盆裏餳5分鐘左右。
2、將餳好的麪糰揉勻，然後切成等量的5份，揉成小饅頭生坯。
3、將饅頭生坯放入蒸鍋，大火蒸15分鐘至熟即可。
4、燉魚泥
材料：淨魚肉50克、白蘿蔔泥30克、高湯100毫升。
調料：水澱粉、蔥花各少許。
做法：
1、將高湯倒入鍋中，再放入魚肉煮熟。
2、把煮熟的魚肉取出壓成泥狀，再入鍋並加入蘿蔔泥。
3、煮沸後，用水澱粉勾芡，再撒上蔥花出鍋即可。
5、三鮮蛋羹
材料：雞蛋1個，基圍蝦100克，豬肉、蘑菇各適量。
調料：蔥、姜、鹽、植物油各適量。
做法：
1、將蝦洗淨，剝殼，去除沙線，剁成泥；豬肉洗淨，切成末；蘑菇、蔥、姜分別洗淨，切成末。
2、將蝦泥、豬肉末和蔥薑末混合在一個碗裏，順着一個方向攪拌均勻。
3、鍋置火上，放油燒熱，將拌好的蝦泥、肉末炒熟；鍋留餘油，將蘑菇末翻炒至熟。
4、雞蛋打散，加清水、鹽以及炒好的蝦泥、肉末、蘑菇末攪拌均勻後，上鍋蒸5~8分鐘至熟即可。
