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紫甘藍怎麼做好吃 熗炒紫甘藍的做法

來源:美型男    閱讀: 2.83W 次
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紫甘藍怎麼做好吃 熗炒紫甘藍的做法

紫甘藍怎麼做好吃?熗炒紫甘藍的做法介紹

材料:紫甘藍500克、花椒5克、幹辣椒2-3只、醋1匙、糖1/2匙、薑片3片、蒜2瓣(切片)、鹽適量、雞精少量、油

做法:

1、將紫甘藍撕成大片,洗淨瀝乾(洗的時候用清水浸泡20分鐘以上可減少殘留的農藥)

2、幹辣椒剪成段,去籽。如果怕辣的話可不剪成段

3、鍋燒熱下油,可比平時炒菜時多放些油

4、油燒至7成熱時(有煙起),放入花椒、幹辣椒爆香

5、下薑片、蒜片爆香

6、下紫甘藍翻炒至斷生,下糖、醋、鹽、雞精調味起鍋

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