特稟體質是指人體對某些特定的物質過敏或敏感，表現爲身體出現過敏反應的一種體質類型。中醫認爲，特稟體質的人往往有多種過敏症狀，如過敏性鼻炎、食物過敏等。那麼，如何調理特稟體質呢？下面我們來詳細瞭解一下。
避免過敏原
對於已經確定過敏原的人來說，避免過敏原是最基本的方法。可以通過了解自己的過敏原並儘量避免接觸，如食物過敏的人可以避免食用有關食品，過敏性鼻炎的人可以避免花粉、灰塵等過敏原。
飲食調理
飲食調理是改善特稟體質的重要方法之一。應該選擇一些易消化、營養豐富的食品，如粥、瘦肉、雞蛋、豆腐等。同時，要儘量避免食用辛辣刺激、寒涼過度的食品，如辣椒、生冷食品等。
藥物調理
藥物調理是治療特稟體質的一種方法。可以選擇一些抗過敏藥物，如抗組胺藥、激素等，緩解過敏症狀。但是，用藥要根據具體的體質情況和病情而定，最好在醫生的指導下進行。
中醫調理
中醫調理是改善特稟體質的傳統方法之一。可以選用一些具有緩解過敏症狀的中藥材，如黃芩、薄荷、菊花、連翹等。但是，用藥要根據具體的體質情況和病情而定，最好在醫生的指導下進行。
心理調理
心理因素對身體健康也有很大的影響，特稟體質的人應該保持心情愉快、避免壓力過大。可以選擇一些適合自己的放鬆方法，如聽音樂、讀書、散步等，也可以嘗試一些心理諮詢或心理疏導。
