高血壓可是一種非常可怕的疾病，若是不及時治療的話，不僅容易出現頭暈頭痛不適，而且還很容易出現腦中風、腦出血等併發症。爲了身體健康，必須要及時想法子治療高血壓。
中醫治療高血壓有什麼方法
一、飲用藥茶
1、決明子枸杞茶
準備好1小把決明子和枸杞子，然後分別清洗乾淨瀝乾。接着將決明子放入熱鍋中翻炒數次，接着出鍋放入大碗中搗碎。之後將洗淨的枸杞子，適量的冰糖也放入大碗中，接着倒入適量的清水，再放入蒸鍋中隔水燉煮一個小時左右。最後等湯水燉好了，將湯水過濾出來當茶水飲用就好了。
效果：這款茶一天喝一次，堅持一段時間能夠幫助改善高血壓疾病，患有高血壓的患者們，可以適量飲用。因爲服用決明子後能夠在一定程度上降低血壓，輔助治療高血壓的效果挺不錯的。
2、菊花山楂茶
準備好3~5顆的新鮮山楂，2~4朵菊花，適量的茶葉。然後將山楂清洗乾淨，切成薄片放入茶杯裏。接着放入沖洗過的菊花和茶葉，等到茶水變濃了就可以飲用了。
功效：此款茶具有降壓清肝的作用，高血壓患者日常可以適當飲用。
二、食療方
1、蛋粥
準備好1個松花蛋，50G的淡菜，1小把大米。將淡菜和大米都清洗乾淨，洗好了以後燒開水。等水沸騰了以後，加入大米煮開花。接着放入淡菜，切成四小塊的松花蛋，用勺子不斷攪動，直至粥煮熟了加入適量的食鹽調味就可以吃了。
功效：這款粥不僅可以補益肝腎，而且還有益精血，對於治療高血壓很有效果。建議高血壓患者，早晚的時候煮一些食用。
2、菜粥
準備好100G的粳米，60G的新鮮芹菜。然後先燒一鍋開水，等待水開的時候，將芹菜去根洗淨，再切成細絲或者切碎了備用。接着將粳米洗淨，等水開了以後先放入粳米煮。等湯水煮沸一兩次之後，加入芹菜一起燉煮直至大米熟爛。最後起鍋之前加入適量的食鹽和味精，攪拌均勻就可以吃了。
功效：這款粥由芹菜和粳米熬煮而成，芹菜具有降壓作用。患有高血壓的患者，建議適當進食。
高血壓患者日常飲食原則
1、少吃多餐
高血壓患者不宜一次性吃太飽，所以說每次吃東西要少量，每天多吃幾餐。而且吃飯以後，休息半個小時以上之後，就要走一走，活動一下身體，促進食物消化。長期如此能夠使體重保持在合理的範圍內，對於控制血壓升高有效果。
2、少吃膽固醇高的食物
高血壓患者要記得少吃膽固醇高的食物，最好完全忌口。因爲長期進食這類食物，會導致動脈內沉積大量的脂肪，很容易加重高血壓病情。所以說，患有高血壓的人，必須要少吃或者說忌口肥肉、動物內臟、烏賊魚、蛋黃等食物。
3、飲食要清淡
患上高血壓的人，要堅持清淡的飲食。飲食一定不能過鹹，因爲食鹽攝入過多會增加高血壓的發病概率。因此，日常烹飪菜餚要少放點鹽，遠離高鹽的醃製品。
