對於出虛汗的更年期女性來說，一定很想要了解相關的調理方法，這樣才能緩解和消除更年期出虛汗的症狀。其實，想要調理更年期出虛汗並不難，只要找到適合的方法就可以了。那麼，更年期出虛汗怎麼調理呢?接下來，就爲大家揭祕更年期出虛汗的四種調理方法。
更年期出虛汗怎麼調理
1、西藥調理
更年期出虛汗的話，可以通過西藥來調理，想要快速得到治療的話，可以服用激素類藥物，效果立竿見影，但需要在醫生的指導下服用。因爲激素類藥物副作用大，需謹慎服用。
2、中藥調理
中藥在治療更年期出虛汗的問題上，效果也是比較明顯的，患者可以在醫生的指導下服用一些中成藥來治療，也可以服用一些中藥湯劑來治療，效果都是不錯的。
3、飲食調理
飲食調理是比較安全有效的一種治療手段，建議出虛汗的更年期女性吃一些滋陰、去火、清熱的食物，比如鮮藕、西瓜、梨子、百合、絲瓜等，長期堅持食用上述食物，效果較爲明顯。
調理更年期出虛汗的食療方
調理更年期出虛汗食療方一
燕窩6克，銀耳9克，冰水適量。將燕窩、銀耳用熱水泡發，擇洗乾淨，放入冰糖，隔水燉熟服食。早晚各1次，連服10～15日。
調理更年期出虛汗食療方二
新鮮百合1000克，藕粉500克，白糖適量。百合洗淨，曬乾或烘乾，研粉，裝瓶蓋緊備用。百合粉、藕粉各1匙，加冷水2～3匙調成薄芡，再用沸水沖泡，加白糖拌勻服食，每日2次，連服1月。
調理更年期出虛汗食療方三
新鮮百合300克，母鴨1只(約1500克)，黃酒、細鹽、白酒適量。將活鴨宰殺，洗淨後，先將洗淨的百合放入鴨內臟，淋上黃酒2匙，撒上細鹽1匙，最後將鴨頭彎納入腹內，用白線把鴨身扎牢，旺火隔水蒸至鴨肉酥爛。飯前空腹食，每次1小碗，每日2次。
4、改善起居
對於經常出虛汗，甚至盜汗的女性來說，建議改善起居，比如室內的溼度和溫度要控制好，牀上用品要經常清洗、晾曬等。此外，還應該保證睡眠，避免熬夜。
以上就是關於更年期出虛汗怎麼調理的相關介紹。想要調理更年期出虛汗，可以通過西藥、中藥來調理，也可以從飲食、起居入手，都能在一定程度上改善出虛汗的症狀。如果出汗量較大的話，建議及時去看醫生，以免對身體帶來更多的負面影響。
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