艾灸幫你去溼氣
中脘穴艾灸祛溼
中脘穴在我們腹部中線，臍上4寸。每天可以艾灸10-15分鐘左右，可減輕胃部不適，有助於祛溼。
曲池穴艾灸祛溼
曲池穴是我們的手陽明大腸的合穴，該穴位可以祛除風溼，調理氣血、還可以改善手麻及胸中煩悶等。屈肘肘橫紋的外端就是這個穴位了，每次使用艾灸10分鐘。
足三裏穴艾灸祛溼
該穴位在我們外膝下3寸、脛骨外一橫指位置，每次需要艾灸10-15分鐘左右，長期堅持，可以有效祛溼。
豐隆穴艾灸祛溼
豐隆穴在我們的小腿外中點，肌肉鼓起處，艾灸豐隆穴位可以有效祛溼。每天都可以艾灸15分鐘，健脾祛溼效果顯著。
解溪穴艾灸祛溼
該穴位在我們的腳背、踝關節凹點，是身體祛痰祛溼穴位，可以解除下肢水腫。每天可以艾灸解溪穴15分鐘，堅持就可以很好祛溼。
關元穴艾灸祛溼
關元穴在我們的臍下3寸，是養生保健穴位。長期艾灸關元穴可以調理氣血、補腎固精。每天艾灸10-15分鐘可以祛溼。
