孕婦能吃紅棗枸杞嗎
紅棗補氣補血，枸杞滋陰明目，孕婦是可以吃紅棗與枸杞的，但是專家建議，孕婦吃紅棗枸杞千萬不能過多，以免出現上火的現象，影響到腹中寶寶的發育以及孕婦本身的身體健康。
不過也有網友表示，孕婦吃枸杞要適量，但是可以多吃紅棗，因爲紅棗是補血補氣的上好佳品，孕婦可以多喝一些紅棗水，有助生產。對於孕婦能不能吃紅棗枸杞，小編認爲，適當的吃一些是可以的，有些體質比較差的孕婦更要遵守醫生的醫囑，避免出現意外。
孕婦的飲食宜忌你知道多少
1、少吃油膩食物和甜食，這類食物熱量高，營養價值低。
2、少用刺激性調料，如辣椒、咖喱、芥末等。
3、酸性食物吃的過多可改變母體血液酸鹼度，影響胎兒的生長髮育。
4、懷孕中末期會產生浮腫，這個時候要控制鹽分攝入，禁食含鹽量過高的食物，如豆腐乳等。
5、油條中的明礬含鋁，對胎兒大腦發育不利。
