孕婦能吃枸杞排骨嗎
有位孕媽媽在網上提問，“不知道孕婦能不能喝枸杞排骨湯呢？如果可以，孕婦喝枸杞排骨湯又有什麼作用？”不少網友表示，孕婦可以喝排骨湯，加了枸杞的排骨湯也對孕婦很有好處。
專家表示，孕婦喝枸杞排骨湯對身體沒有壞處，枸杞有養肝，補腎，潤肺等功效，而排骨湯又含有優質蛋白，滋補作用，但是值得注意的是，孕婦喝的枸杞排骨湯一定不能太油膩，否則對容易造成腸胃的不舒服哦。
孕婦喝枸杞排骨湯的好處
補中益氣
中醫認爲，排骨可以補中益氣，無論是醬排骨，還是排骨湯，無論是紅燒，還是爆炒，排骨都有着補中益氣的作用。
滋養脾胃
排骨可以滋養脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。
改善貧血
排骨可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。
強健筋骨
排骨富含鐵、鋅等微量元素，可以強健筋骨。
增強體力
排骨有着豐富的肌氨酸，可以增強體力，讓人精力充沛。
