夏季吃薑的好處
第一：升發陽氣
夏天早上的時候吃薑，養生的效果是全天最好的。主要原因就是夏季吃薑具有升發陽氣的作用。衆所周知，夏天是一年四季中陽氣最高的時候，而早上正式氣血流經胃部的時候，這個時候吃薑，正好能夠幫助胃氣升發，有效的達到促進消化的目的。
中醫方面認爲，生薑性溫，能夠有效的加快身體之中血液的循環以及流動，同時還能夠提高我們的精神。夏季吃薑的方法有哪些呢?最好的方法是每天早上的時候準備一部分的泡姜，配着小米粥一起喝效果一級棒。泡姜口感脆爽，並且還有酸味、辣味以及一絲絲的甜味，加上小米粥的清香，所有的味道混合在一起，不僅能夠有效的調養身體，同時還能夠獲得非常棒的享受，這種食補效果可以藥補效果好多了。
第二：壯陽養生
中醫方面認爲，生薑能夠有效的達到壯陽的效果，對於男性的好處是不可言喻的。生薑具有壯陽的功效其實從他的味道中就可以看出來，生薑味道辛辣，吃一些新鮮的生薑片效果非常好。大詩人蘇東坡曾經在他的文學上記錄到，杭州的一座寺廟中有一位八十歲的老和尚，但是鶴髮童顏，他說自己服用生薑四十年，所以看上去不顯老。
第三：預防中暑
夏季天氣炎熱，導致人體出汗非常的多，所以很容易出現中暑的情況。夏季吃薑的好處就包括了預防中暑。在現在的社會，人們爲了達到降溫的效果，想出了各種各樣的方法，例如空調、風扇、冰鎮飲料等等進行解暑去熱，其實這些方法並不能夠從根本上祛暑。
過度的服用一些冰鎮飲料，不僅不能夠達到降暑的效果，還有可能導致身體寒涼過度，甚至還會傷害我們的脾胃，出現拉肚子等等情況，並且身體也會出現口乾舌燥、無汗的情況。出現這種情況的主要原因就是由於脾胃虛損、陽氣不得不內收沒有辦法升發。如果這個時候喝一杯常溫的生薑茶，能夠有效的達到陽氣升發，溫養脾胃的效果，這樣暑熱就不會浮生域外，身體自然就會感覺到神清氣爽了。夏季在室外作業的人羣，最好多喝一些生薑茶哦!
第四：健脾開胃
夏季天氣炎熱，這就導致我們人體中的唾液還有胃液分泌減少，所以就會出現食慾下降的情況。生薑中含有大量的油性揮發油，同時還含有樹脂、澱粉以及纖維等等，在夏季的時候服用，能夠有效的達到排汗減溫、提神、化解疲勞等等效果。另外，生薑還能夠起到健脾開胃的效果，在夏天天氣炎熱的時候，吃飯之前服用幾篇生薑，能夠有效的增加腸胃蠕動，刺激唾液以及胃液、消化液等等分泌，這樣食慾自然而然就提高了。生薑還具有止痛的作用，在出現胃疼、胃炎以及胃十二指腸潰瘍的時候，服用一些生薑水，能夠有效是緩解嘔吐、噁心、反酸等等症狀。
第五：殺菌解毒
現代科學發現，生薑能夠有效的抑制某種抗生素的生成，對於沙門氏菌效果非常的好。隨着天氣的逐漸炎熱，很多食物由於受到細菌的感染，很容易出現變質的情況。這個時候如果服用這些食品，很容易引起急性胃腸炎，這個時候服用一些生薑能夠有效的起到防治的作用。生薑中含有的物質能夠有效的抑制皮膚真菌的繁衍，對於殺死陰道滴蟲效果也是很好，同時還能夠有效的治療痤瘡、口臭、牙周炎等等疾病。
第六：預防暈車
研究發現，生薑乾粉對於治療頭暈、噁心、想吐等等症狀具有明顯的效果，並且藥效的 持續時間能夠達到四個小時以上。所以說，如果有出現噁心想吐的情況，那麼服用生薑粉效果很好。
第七：減少動脈硬化
生薑中的一些物質能夠有效的阻止血小板硬化，能夠有效的降低血清膽固醇、低密度脂蛋白，對於減少動脈硬化效果非常的好。
夏天吃薑的好處有很多，不僅能夠有效的增進食慾，同時還能夠治療預防中暑，對於陽氣升發等等效果更是非常的好。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
