因爲多見於高齡老人，人們便送它個雅稱：壽斑。而現代醫學的研究結果表明，這雅號卻名不副實，它並非是長壽的標誌。因爲脂褐質色素是不飽和脂肪酸的氧化物。這種物質，不僅聚集在體表細胞膜上，表現於外，而且還侵擾於內，大量沉積在心臟、血管、肝臟以及腦細胞中。沉積在血管壁上，會使血管壁發生纖維性病變，導致動脈硬化、高血壓、心肌梗死；大量沉積在腦細胞中，會引起老年人神經器官功能不全，導致記憶、智力障礙、抑鬱症或老年性癡呆等。所以，壽斑絕不是僅僅長在人體表皮的斑塊，而是傳遞着內臟也同時老化的信息。
老年斑，是人體衰老的形態學標誌。人體衰老程度的判斷，可以從形態老化和功能老化兩方面得知。形態學的老化指標主要是“體重減輕，皮下脂肪減少，皮膚光澤消失，出現皺紋和老年斑，牙齒磨損、脫落，脊柱後彎，白髮、禿頂，橈動脈硬化使觸脈時有堅硬感等。因此，壽斑的出現不是孤立的，常伴隨着其他可見的形態學老化指標。根據現代醫學研究，採取以下措施能有效減緩老年斑出現：
1．服用維生素E和維生素C：這是有抗氧化作用的維生素，能有效地減緩脂褐質色素氧化所產生的老年斑，也是公認的抗衰老劑。據美國加州大學醫學院專家的研究，每天服維生素E100毫克和維生素C300～500毫克，連服兩年，便可明顯減緩動脈硬化斑和老年斑的發展。
2．多吃蔬菜水果：特別是常吃洋蔥效果更好。因爲洋蔥中含有硫質和必需維生素成分，能清除體內廢物，使機體保持潔淨。另外，多食蘿蔔、芹菜、菠菜、杏仁、大棗，都有助於減少老年斑，延緩皮膚衰老。
3．細嚼慢嚥：據美國專家的調查，演員和歌唱家面部老年斑的發生，比普通人要推遲8～10年。專家稱，這應歸功於他們有更多的面部肌肉運動。因此，人們只要每天咀嚼口香糖10～15分鐘，或在進餐時細嚼慢嚥，也可以改善面部血液循環和皮膚代謝，推遲老年斑的發生。
4．堅持鍛鍊身體：經常鍛鍊能明顯推遲衰老，因而也能推遲老年斑的形成。
