連日來，西安頻頻出現高溫天氣，最高溫度達40攝氏度，不少市民家裏和單位都使用了空調，結果一冷一熱身體難以承受，不少人都患上了感冒。醫生建議，趁6月份天氣不是特別熱，人體能夠承受的時候進行耐熱訓練，對健康來說尤爲重要。
記者昨日從西安三家大醫院和多家連鎖藥店瞭解到，這幾天患重感冒的人比較多，前往醫院看病及自行購買感冒藥的市民增加了不少。據省人民醫院門診醫生介紹，主要是近兩天，氣溫飆升，不少機關單位、市民家中都打開空調享受清涼。特別是機關、單位不少長時間坐在辦公室的人，習慣了清涼的空調環境，一旦在高溫時外出，就容易噁心、嘔吐、神志不清甚至失去知覺。這是由於長期依賴空調而導致耐熱能力下降，遭遇高溫後人體無法及時散熱而出現的中暑症狀。“其實，在剛開始熱的時節，應該適當進行耐熱訓練。”醫生建議，選擇在早上或傍晚氣溫在25℃左右的環境下，進行散步、跑步、體操、拳術等鍛鍊項目，在鍛鍊期內，在室內要儘可能地不用電風扇、空調。每次鍛鍊都要達到發汗的目的，以提高機體的散熱功能。經過一個月的耐熱鍛鍊和忍耐，盛夏溽熱來臨之時，即使室內氣溫在28℃－31℃，室外氣溫在36℃－39℃，人體也不會感覺太熱。
此外，由於天熱，人會大量流汗，消耗掉大量能量，造成抵抗力下降，易患感冒，建議市民多喝水。
