子宮對於任何女人來說，都是不可缺少的一部分。可是生活中一些卻總是不把子宮的健康當回事，從來不懂得去保養它。直到它生病了才後悔自己沒有早點做保養，比如說宮寒就是女人自己惹的禍，一旦被宮寒盯上，不僅子宮會受傷，而且還可能出現無法孕育的可能性，所以說，女人們請保護好子宮喲。
宮寒多是女人自己做錯了
1、比如說經常發脾氣
女人似乎總是很任性，總爲了一些小事而大發脾氣。有些事情其實並沒有值得女人生氣的地方，可是女人就是過不去那個坎，總糾結在一件小事上面。要知道一個女人總是發脾氣的話，可是不利於身體存儲陽氣的，相反，總是發脾氣的女人，體內的陽氣損耗得特別快。
要知道祖國醫學推崇體內陰陽平衡，一旦陽氣損耗過多的話，則意味着體內的陰陽失去了平衡。滋養身體的陽氣少了，寒氣就會相對佔上風，從而使得體內的寒氣量變多。這些寒氣就會遊走於身體的各大部位，而子宮就是它們最愛的棲息之所。因此。大量寒氣就會侵入子宮，最終造成子宮受寒。
2、日常生活習性太差
每個人的生活習性是不一樣的，對於出現宮寒的女人來說，生活習性肯定很差：
比如說平日裏總是爲了降溫，大肆吃冰激凌和加冰的飲料，或是冰凍過後的飲料。這些東西，帶有大量的寒氣，一旦攝入量過多的話，就會使得身體被寒氣所佔領。
比如說不耐熱，總是溫度有一點點高就開始開空調，甚至還未到十分炎熱的天氣時，一下子就把空調開到十幾度。這樣一來，空調釋放出來的寒氣量就會多得多。一旦寒氣通過皮膚毛孔侵入身體之後，就會在體內積存，最終受傷的還是各大器官。
比如說總是爲了美麗不要溫度，在特別冷的天氣或是氣溫忽高忽低的時候，總穿得很單薄。在狂風或是雨雪天氣的時候，總是露出自己的兩條大長腿，或是將自己的腰腹都露出來。這樣雖然展示了你的好身材，可是卻讓寒氣有了可乘之機。因爲穿得太過單薄的話，身體禦寒的能力就會下降，從而使得寒氣大量侵入身體裏面。
以上這些生活習性，很多女人都有，自己對照下，有這些的女人是不是更容易出現宮寒的問題。小編提醒，宮寒對於女人的損傷相當大，爲了讓子宮健康，爲了不被宮寒折磨，請一定要想法子趕走它，保護好自己喲。
女人趕走宮寒的好辦法
1、不要讓身體受涼
宮寒的出現，往往是女人不懂得保暖所致的。所以說，想要趕走宮寒的話，就需要及時保暖。比如說雨雪天氣少出門，就算要出門也要多披一件衣服，尤其是腳部要包裹嚴實點。比如說平日裏冷水冷食少碰，最好在食物溫熱的情況下攝入。比如說穿衣保守一點，沒總是想着露腿露腰，這些部位若是沒有了衣物的保護，寒氣就特別容易入侵身體的。
2、身體要動一動
身體動起來纔會暖起來，氣血流動纔會加快，才能讓各大器官及時獲得養分，才能正常運轉。所以說，女人們平日裏被那麼懶，要讓自己的身體動一動。比如說不管是否在工作，當你有了空閒的時間時，女人們就應該站起來走一走，活動下手腳，不要求一定要做什麼動作，簡單地甩甩手，動動腿都是有益處的。當然，若是每天有固定的運動時間那是再好不過的！（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
