子宮可是女人相當重要的部位，若是不注意保護，就會給女人帶來衆多的傷痛。其中最爲常見的就是會出現宮寒，而宮寒帶來最嚴重的後果，就是會影響孕育，致使女人一輩子都可能無法做生養母親。爲了減少碰上這種的機率，女人們請在平日裏認真護宮才行喲。
女人護宮的小訣竅推薦
1、要講究穿衣
子宮最害怕什麼呢？那就是寒氣，這是衆所周知的。如今一些爲了美，無所不用其極，往往喜歡穿得暴露一些，尤其是喜歡露出自己滿意的部位，比如說腰腹。爲了展示自己的小蠻腰，總是喜歡穿很短的上衣或者是低腰褲。
要知道子宮位於腰腹的位置，若是腰腹部位總是暴露出來的話，寒氣就會通過肚臍侵入到身體裏面，從而導致子宮受寒的。所以說，女人們想要保護子宮的話，請講究穿衣。平日裏出穿衣不要只顧着美，要時刻記得爲自己的身體保暖，減少寒氣侵入身體的機會喲。
2、要講究飲食
飲食是人必須要接觸的，沒有人能夠離開飲食。飲食是人體補充能量的途徑，若是吃錯了，不僅無法爲身體提供能量，而且更容易損耗身體。尤其是一些性寒、生冷類的食物，常吃的話，寒氣會不斷在身體裏面累積，以至於子宮被其侵襲，有很大的概率會形成宮寒的。
建議平日裏要注意常吃溫熱類的食物，性寒的食物可以吃，但是千萬要記得控制量。此外，不管是食物還是飲料，只要是冰冷的都應該少吃。因爲這類食物吃進腹中之後，容易使得身體內部積累大量的寒氣，從而增大患上宮寒的可能性。
3、要講究衛生
講衛生能讓女們遠離疾病，換句話說，講衛生的女人更不容易被婦科病盯上。因爲一些婦科病的誘發就是女人不講究衛生所致的。比如說女人們經常不換洗內褲，比如說一張護墊用的時間過長，比如說從不認真清潔外陰等等。這些不講衛生的習慣，最容易導致外陰部位被病菌覆蓋，從而誘發炎症。
外陰炎症會不斷蔓延，甚至導致病菌從陰道口爬入內部，使得陰道出現炎症。若是長久不想法子治癒的話，就會波及臨近的器官，比說子宮可能被波及，感染上細菌而發炎。
女人的哪些行爲會傷害子宮
1、不想要孩子的時候，不及時避孕
很多女人都不想要早早地生育，可是性生活男女雙方感情升溫的途徑，這是不可缺少的。衆多情侶都有此種行爲，但是一朝不小心就可能導致懷孕的，也就是避孕不當或是未曾做避孕措施時容易懷孕。
未打算養育孩子的女人們，只能去做人流，從而結束一條新生命。做人流不管是通過吃藥還是用器械輔助打胎，都會對子宮造成傷害的。比如說子宮內的創傷面增加，使得胚胎髮育受阻，甚至還困擾你一輩子，讓女人一杯渴望卻不能自己生育孩子喲喲。
所以說，女人們要學會及時避孕，只有對象的女人們，要懂得愛自己，別輕易把自己交出去喲。
2、爲了身體，請不要束胸
束胸很常見，不少女人總是將自己的胸部包裹在一些狹小的空間裏面。這樣一來，胸部的氣血循環就會變弱很多，導致胸部沒有足夠的養分的滋養，自然會顯得胸部乾癟又粗糙了。因爲氣血可是滋養胸部的，想要胸部正常發育的話，就要放棄束胸，或者說一週內固定幾天讓胸部放假，記得患上舒適、透氣，不緊繃的內褲喲。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
