眼下正是吃荔枝的季節，然而，最近一篇《空腹吃荔枝10個孩子死亡！醫生的呼籲爲所有人敲響警鐘》的文章刷爆朋友圈，引發不少市民的恐慌和疑問，空腹吃荔枝真的能致死？荔枝到底還能不能吃了？
吃荔枝會致死嗎
網傳文章中稱，國內有醫院介紹，曾接診71例荔枝病患兒，年齡2至10歲，其中10例患兒死亡。這些患兒中，均有連日大量進食荔枝史，發病前1-2天，幾乎完全不食粥飯。10例死亡病例，是由於發病早期未能及時補充濃糖，或反覆抽搐10小時以上未能及時就診。文章還列舉一名男孩，因爲長時間沒有進食，一次性吃了300克荔枝導致低血糖昏迷。
省醫院內分泌科副主任醫生告訴記者，吃荔枝引發低血糖，目前醫學界還沒有相關研究證實。“荔枝和很多水果一樣，其中所含的糖分主要是果糖，而刺激胰島素分泌的物質包含葡萄糖，還有一些小分子營養物質，如氨基酸等。因此，人體大量進食荔枝後，血液中的果糖含量高，這些果糖並不能及時轉化爲葡萄糖，不會刺激胰島素大量分泌，因此也不會引發低血糖。”從網傳的文章來看，低血糖很可能和患者長時間沒有進食有關，致死也不排除荔枝過敏等因素。杜主任提醒，不僅是荔枝，任何水果都不宜空腹食用，而且都不能多吃，空腹吃水果容易引發噁心、胃部不適等，還會影響正常進食。
低血糖嚴重是很危險，但是一般不致命，很多時候都是由於低血糖誘發心腦血管疾病發作，纔會危及生命。因此，空腹吃荔枝導致低血糖致死在她看來不太可能。另外，徐主任還提醒，荔枝不宜多吃，特別是對於糖尿病患者而言。對於血糖正常的人來說，可以在餐後2個半小時，少量吃一些水果。
吃荔枝注意事項
1、不宜空腹食用
大家都知道，鮮荔枝的含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，因而會出現胃痛、胃脹等不適症狀。而且，空腹過量食用會因體內突然攝入過多糖份，而發生“高滲性昏迷”。
2、食用不宜過量
過量進食荔枝且吃飯過少，容易引發“突發性低血糖症”，此時，會出現頭暈、口房爵璁極渴、噁心、出汗、肚子疼、心慌等現象，嚴重的會發生昏迷、抽搐、心律不齊等症狀。這些美茨糞悃症狀都是過量食用荔枝後產生“突發性低血糖”，醫學上稱爲“荔枝急性中毒”，也叫“荔枝病”。因荔枝所含糖類大部分是“果糖”，被機體吸收後須經一系列酶催化才能轉化爲葡萄糖，被組織細胞氧化利用。如果一次食用過多，導致機體血糖含量比正常時降低許多而引起低血糖症。
3、糖尿病人慎吃
荔枝含糖量很高，因此，糖尿病人不宜食用。另外，陰虛火旺、咽喉幹疼、牙齦腫痛、肝火旺盛的人也不宜食用。
4、不要吃水泡的荔枝
現在市場上很多荔枝都是用水泡過的，含大量的水分。大量水分進入胃腸道後會稀釋消化液，引起消化不良。
