今天已經是2018年的第二天，可是有很多人的生命定格在2017年，最可惜的是還有一位醫生的生命永遠停留在2017年12月30日，這位醫生年僅43歲，她是山西晉中一家醫院的醫生，29日早上上班，她照例是去病人的房間查房，可是她剛開始詢問病人的病情，就一頭栽倒在地上，醫院上下立即進行了搶救，可是因爲她患上了蛛網膜下腔出血醫治無效，30日宣佈死亡，她就這樣離開了人世。
腦出血真的是一個非常恐怖的疾病，有無數人都做了它的俘虜，輕者可能會留下一些後遺症，重者可能會半身不遂或者全身癱瘓，更嚴重的就是可能幾個小時之內奪走生命。可是作爲醫生她應該有這樣的常識，但是她卻忽略了，最終倒在了醫療的崗位上，真是讓人痛心。而且，她還很年輕，才40多歲，正是幹事業的最好年華，被這無情的腦出血奪走了生命。也因此給人們一個信號，腦出血並不是中老年人才會患上的疾病，它可能潛伏在我們的身邊，如果不加以預防，隨時可能危及生命。
當然腦出血雖然很可怕，但是依然是可以預防的疾病，如果能夠加強預防，腦出血的病人會大大的減少，那我們來看一下預防腦出血有哪些措施？
1、監測血壓。高血壓是腦出血的直接禍首，因爲血壓升高後，大腦的血管很細也很脆弱，因此，血壓升高到一定程度就非常容易發生腦出血，所以，如果已經有高血壓的人一定要控制自己的血壓，如果血壓不平穩的人一定要穩定血壓，老年的高血壓患者建議每天監測血壓，按時服用降壓藥，不能隨意停藥。
2、預防各種腦瘤。一些腦部的動脈瘤破裂，可直接導致腦出血，因此，平時要注意身體的檢查，排出腦部的各種腫瘤，如果發現腦部的腫瘤要及時治療。
3、控制情緒。人在情緒過於激動、過於憤怒、過於興奮的時候，都很容易導致血壓升高，血管破裂，造成突發性的腦出血，因此，要保持自己情緒的穩定，保持心情的平和，無論是大悲大喜都淡然處之。
4、要避免過度勞累。如何預防腦出血呢？其實長時間的勞累，用腦過度，也可能造成腦出血，因此，無論是做什麼行業，要學會張弛有度，學會休息才能更好的工作，尤其是從事強腦力勞動的職業，更要注意勞逸結合。
5、及時發現腦血管的病變。按照現在的一些理論，導致腦出血的可能是因爲一些潛在的血管病變引發，因此，對於一些腦部的血管病變一定要做到及時發現及時醫治，否則後患無窮。
6、外傷和意外。車禍或者各種意外直接損傷腦部的血管導致腦出血。（實習編譯：李堃 審校：陳加勇）
