抑鬱在我們的眼中是一種嚴重的心理疾病，隨着抑鬱症的發病率不斷的上升，兒童抑鬱似乎已經成爲一大主要人羣。兒童抑鬱症會給生活帶來嚴重的影響，那麼你知道兒童抑鬱如何治療嗎？
8歲女孩讓媽媽殺了自己
今年7月，福田區的黃女士帶着8歲的女兒多多（化名）到深圳市兒童醫院心理科找醫生，說自己離婚後，一邊帶孩子一邊上班，狀態一直不好，女兒的狀態也越來越糟糕。
黃女士說，一開始，多多總說身體不舒服，頭暈、失眠、沒胃口。老師也說多多上課總走神，雖然她表示自己很想學習。多多也覺得自己跟別人不一樣，不愛回答問題，不愛跟同學玩。嚴重的時候，多多雖沒有自殘行爲，但偶爾會要求母親殺了自己。黃女士帶女兒到內科看醫生時，醫生說小孩身體沒問題，建議她到心理科看。
多多到心理科檢查後，確診爲鬱抑症。醫生給多多制定了治療方案，除了給多多用抗鬱抑藥，母女倆還一起做心理治療。目前，多多的情緒開始慢慢好轉。
兒童抑鬱症的治療方法
1.兒童抑鬱症有時伴有危及生命的消極言行，尤其是對於已有自殺企圖或有過自殺行爲的兒童，家長必須高度警惕，嚴密監護，以防其自殺。
2.要改變對孩子的不正確的態度。要多關心他們，更重要的是要理解他們，對他們多加開導，避免專制的家長作風，讓孩子把自己心中的積鬱傾吐出來，想辦法解決或合理地解釋，使孩子滿意。讓孩子能從內心深處感到父母是他最親近的人，是世上最疼愛他的人，這樣，孩子的憂鬱心境就會得到改善。
3.藝術治療是通過表達性的藝術活動爲媒介而起到治療作用的一種心理治療形式，通常包括音樂治療、繪畫治療、沙盤遊戲治療、心理戲劇治療等，也屬於廣義上的心理治療種類之一。
4.兒童青少年抑鬱症患者普遍存在着負性認知、不合理信念、自尊心低下、自卑、厭學、負性認知等問題，認知行爲治療（CBT）可以有針對性地改善這些方面從而起到良好的干預效果。
5.要努力爲他們創造一個愉快的環境，儘量安排他們參加集體活動，增進他們與同齡兒童的交往，豐富他們的精神生活，開闊他們的心理境界。
兒童如何預防抑鬱症
1.從小培養孩子良好的個人性格。良好的個性與良好的綜合素質，是當前教育孩子的重要方法。許多地方都在以“素質教育”爲核心，克服兒童多疑、敏感、主觀、自私和以我爲中心的個性;培養兒童開朗、大方、謙虛、豁達、有耐心、有毅力、有愛心、能吃苦、肯奉獻的良好素質，是預防兒童青少年抑鬱症的關鍵。
2.保持良好的衛生生活習慣按時作息，按時學習和完成作業，儘量避免外界干擾，有規律地鍛鍊身體。
3. 每個孩子在成長中都會碰到煩惱，遭遇挫折、發生疾病。在遇到煩惱時，不煩躁不焦慮，在一般情況下，緩解焦慮在於自我調節，及時轉移注意力，不消極對待。安徽專家指出在產生疑病時應及時到心理醫院就診諮詢，認真聽取心理醫生的各項解釋，分散對自身健康的關注力，保持積極向上的心態，然後不良狀態會自行消失。
4.有人對離婚家庭的兒童作過隨訪研究，發現有37%的兒童和青少年患中、重度的抑鬱，其父母分居和離婚後5年是他們感到最不愉快的時期。因此，努力營造良好的家庭氛圍，有助於預防孩子患抑鬱症。
5.缺乏社交技能是抑鬱症的病因之一，鼓勵、組織和引導兒童參加社會交往將有助於預防抑鬱症。父母和教師均應以平等的態度對待孩子，併發揚民主，鼓勵他們講“心裏話”，發表不同的見解，支持他們的正確意見和行爲。與他們交朋友，搞好親子關係和師生關係，也促進他們搞好同學之間的關係，形成和睦的“大家庭”氣氛。
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