十個男人九個腎虛，那麼腎虛應該怎麼辦呢？一起去看看古代皇帝是如何補腎的！
自古至今，世界各國的君主們，大多都是“三宮六院，七十二妃”。而皇帝則天天都要消耗精力，以身體健康作爲渲淫的資本。長年累月，積勞成疾。縱然每天山珍海味，各種營養滋補，恐怕都難以應付。一旦性功能減弱，勢必要在壯陽上大做文章。
那時候，還沒有發明偉哥，只能服用起陽的春藥，或是吃一些增強血液循環的鹿茸、牛鞭、淫羊霍之類的壯陽食物。然而，頻繁的性生活，畢竟會影響 “龍體”的健康。所以，歷代的帝王們雖然享盡榮華富貴，天天窮奢極欲。然而保養再好，也都很少長壽。這，肯定是與長期縱慾與服用壯陽藥物有關。
在中國，儒教從漢代起，一直都很有影響，具有重要的地位。儒教提倡“忠孝”，講究“血統”與“傳宗接代”。所謂“不孝有三，無後爲大”。爲了讓帝脈旺盛，多生“龍子龍孫”。
因此，皇帝的“性福”，總是受到擁戴與鼓勵的。另外還有道教，在歷史上，道教曾多次大起大落，在各個朝 代，都受到一些帝王們的寵愛，深受尊崇。如宋徽宗就喜歡將自己當作道長修行，金朝皇帝則曾將道教全真派的丘處機召到中都講學。元朝的成吉思汗更是將道教尊 爲“國教”，全力支持，明朝的歷代皇帝，更是癡迷其中。究其原因，一方面固然因爲其教義有着一定的道理，獲得當權者的支持與信任。
另一方面，我認爲可能與道教擅長煉丹、採陰等“房中術”有關。所謂“煉丹”，便是製作壯陽的“土偉哥”。從金石、汞、硫磺等成分中，經爐火中煉 成丹藥。這些丹藥，大多燥熱異常，毒性很大。服用以後，遍身煩躁，慾火燒身。明代的嘉靖皇帝在服用丹藥後，經常折磨後宮少女。以致激起宮闈叛變，差點被十 幾個宮女勒死。
而他的兒子隆慶皇帝則更加荒唐，他在服用丹藥後，“陽物晝夜不僕，遂不能視朝”。這些熱衷於壯陽的皇帝，雖然能夠朝夕御女，但最後都不免縱慾而亡。像元朝的成宗、武宗、仁宗、惠宗，明朝的正德、嘉靖、隆慶、萬曆、天啓等皇帝，幾乎都是迷戀後宮妃嬪，不加節制，縱慾亡身，成爲風流的“短命鬼”。
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1、黑棗
黑棗是所有黑色補腎食物中效果最好的食物，黑棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素和磷、鈣、鐵等營養成分。中醫認爲黑棗性溫味甘，具有補腎與養胃功效。
2、黑木耳
黑木耳中的膠體具有較強吸附力，能夠清潔腸胃。還含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延緩衰老之效。
3、驢肉
驢肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。驢腎可治療陽痿不舉、腰膝痠軟等症。
4、黑葡萄
黑葡萄具有很好的保健及美容功效，它含有豐富的礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及維生素B、維生素C等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食黑葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。黑葡萄乾的糖和鐵的含量很高，是滋補佳品。葡萄皮中含有抗氧化的“白藜蘆醇”，對軟化血管、皮膚保健很有幫助。所以吃葡萄的時候最好將皮一起吃進去噢！
5、黑茶
黑茶有止渴、抗輻射、抗癌、防癌、助醒酒、促進消化、減肥、延緩衰老、降膽固醇等作用。能增強大腦中樞神經活動的敏銳性，提高思考能力、降血壓、抑制動脈硬化等等。
