中央氣象臺11月23日10時繼續發佈寒潮藍色預警：
受強冷空氣和雨雪天氣影響，預計23日14時至25日14時，西北地區中東部、華北中南部、東北地區南部、黃淮大部、江淮，江漢、西南地區東部、江南大部、華南北部和西部等地氣溫將普遍下降6～10℃，其中，西北地區東部、東北地區南部、黃淮東南部、江淮東部、江南中西部及貴州東南部、廣西北部等地的部分地區降溫幅度可達10～14℃；上述大部地區有4～6級偏北風，北部和東部部分海區風力可達7～8級。
26日至27日，長江下游沿江及以北地區最低氣溫都將低於0℃，其中，內蒙古西部、華北中北部最低氣溫將下降至-10～-20℃，內蒙古中東部、東北地區大部最低氣溫低於-20℃。
未來24小時具體預報如下
23日14時至24日14時，西北地區中東部、東北地區東南部、華北西南部、黃淮、江淮東部、西南地區東部、江南西部等地氣溫將下降4～8℃，吉林東南部、遼寧東北部局地降溫超過10℃，上述地區有4～6級偏北風，渤海、渤海海峽、黃海、臺灣海峽有7～8級、陣風9級的東北風。
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1.橄欖雪梨燉瘦肉
橄欖15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜棗1個。將瘦肉洗淨，沸水略煮後切塊，雪梨洗淨切片再與洗淨的橄欖、蜜棗放入燉盅內加清水250毫升，燉兩小時即可。此款菜品利咽生津，滋陰潤燥。
2.阿膠蜜棗燉雞
阿膠15克、蜜棗1個、雞肉50克。隔水燉一小時。此湯有補血養血安神的功效，適於氣血虛弱、頭暈、失眠、胃痛者食用，男女均宜。
3.黨蔘杞子紅棗燉雞
黨蔘30克、杞子15克、紅棗15克、雞肉150克。隔水燉。此湯既能補氣血又比較平和，一週吃兩次即可。適宜虛不受補的人。
4.羊肉粥
取鮮羊肉100克，粳米100克，鹽、蔥、姜適量。羊肉洗淨切片，蔥、姜切成碎塊備用。將粳米淘洗乾淨，同羊肉及調味品一同放入鍋內，加清水適量，先用大火煮沸，再用文火熬成粥。本粥具有益氣血、暖脾胃、添精補髓的作用，適於陽氣不足、氣血虧損、腰膝痠軟者服用。
5.海帶豆腐
海帶結半斤、北豆腐一盒，薑片、蔥絲、鹽、雞精適量。海帶結洗淨備用，豆腐切成3釐米見方的塊；加油適量，五成油溫時，放入薑片、蔥絲爆香；加入豆腐，放鹽；約1分鐘煎至微黃，翻炒；放入海帶，翻炒大約一分鐘；加水，漫過主料1釐米，加入雞精；繼續大火燒，大約8分鐘，剩少許湯，即可出鍋。此菜含鈣豐富，利於心肌。
