在巴西和其它一些南美洲國家，爲了使肌肉看起來更加強壯而往手臂注入酒精或者油物的行爲非常受健美人士的追捧，醫生也一再警告，這種行爲很危險，可能會導致感染、截肢、甚至死亡。但是世界各地的健美人士仍不惜冒險一試，給自己注射一種存在致命危險的雞尾酒油和酒精來使自己的肌肉看起來更加強壯。
據英國《每日郵報》7月1日報道，巴西一名男子爲了使其肱二頭肌看起來更加強壯，就往手臂注射油物，結果導致手臂感染，不得不立即就醫。
視頻中他右臂紅腫，躺在病牀上痛苦地呻吟着，醫護人員用針扎他的手臂時，立刻有綠色的液體流出。 據悉，大部分人爲看起來更加強壯，給自己注射的礦物質油，類似於嬰兒油，含有少量的酒精和麻醉劑。實際上，已有健身博客說，這其實就是包含了油、止痛藥和殺菌酒精所混合的一種合成燃料。
無獨有偶，巴西另外一名男子桑加（Arlindo de Souza）兩年前也開始往手臂裏注射東西，使肱二頭肌長到29英寸（73.66釐米），成爲巴西肱二頭肌最大的男人。後來他的一位朋友就因爲這麼做而死亡，他纔開始擔心起自己的健康來。現在他已經停止了注射，尋求醫生的幫助，也呼籲停止這種行爲。
錯誤方法不可取
練手臂肌肉正確方法推薦
男人都希望自己的手臂粗一點，特別是在炎熱的夏天，手臂完全暴露在人們的視線裏，瘦弱單薄的手臂總讓你感覺不好意思。所以你需要通過正確的鍛鍊來發達手臂肌肉，從而讓你擁有更加結實而有力的臂膀。
通過鍛鍊來發達手臂肌肉主要對上臂肌羣的肱三頭肌、肱二頭肌、肱肌和手臂的前臂肌羣進行練習。
肱三頭肌：
主要通過手臂的屈伸來完成對肱三頭肌的練習，可以採用槓鈴、啞鈴、徒手來進行練習。在練習的過程中始終讓上臂加緊身體兩側，讓手臂作屈和伸的動作。主要練習的動作有繩索臂屈伸、啞鈴臂屈伸、登上反屈伸等。
肱二頭肌：
主要通過手臂的彎舉來完成對肱二頭肌的練習。可以採用槓鈴、啞鈴來進行練習。在練習的過程中始終讓上臂夾緊身體兩側，並鎖緊腕關節。練習的動作有啞鈴彎舉、槓鈴彎舉等。
肱肌：
主要通過手臂的豎舉來完成對肱肌的練習，可以採用啞鈴來進行練習。在練習過程中始終讓上臂夾緊身體兩側，並鎖緊腕關節。練習的動作有啞鈴豎舉。
前臂肌羣：
主要通過手臂的腕正反彎舉來完成對前臂肌羣的練習，可以採用槓鈴、啞鈴來進行練習。在練習的過程中固定住前臂，讓手腕做正反腕彎舉。練習的動作有啞鈴正反腕彎舉、槓鈴正反腕彎舉等。
通過以上動作主要是爲了發達和強壯手臂肌肉，所以在練習的過程中每組動作做4到5組左右，每組做8到12個。練習時負重的重量可以根據自身的安排來選擇中等或中等以上的重量進行動作練習。動作的練習過程中，組與組之間休息一分鐘，動作與動作之間休息兩分鐘。練習時可以採用隔天進行鍛鍊。
