胃腸不好的人更容易衰老

近期央視播出的《舌尖上的中國》可謂是看的很多觀衆胃口大開，但是胃不好的人則沒有那麼好的福氣了，不僅如此，更有研究表明，胃不好的人老得更快，這究竟是爲什麼呢？

中國是講求“民以食爲天”的國家，勤勞的中國人不僅會吃，而且也會把食物烹製的很美味。胃不好的人面對如此的美味也只好自嘆命運如此不公了。那麼，胃不好的人更容易衰老這究竟是不是真的呢？

胃腸不好的人真的更容易衰老。上了年紀的人胃腸通常都不是很好，很多人去醫院會要求醫生給開一點胃藥，其實這是不對的。上了年紀的人本身胃腸就不好，胃腸系統老化的表現是胃腸粘液分泌減少，而胃藥只會刺激胃腸系統，但是並不能從根本上解決胃腸系統問題。此外，胃腸不好的人，對於維生素和一些營養物質並不能很好地吸收，當人體缺少一些必須的物質的時候，便會顯得憔悴，更爲容易衰老。

爲什麼胃腸系統出了問題食用胃藥會對人體造成傷害呢？胃腸不好的人其分泌的保護粘液相對較少，經常食用胃藥會對胃腸系統造成傷害，嚴重的還會出現胃潰瘍甚至潰爛。主要是因爲胃藥多爲鹼性，而胃液分泌過少，此時的胃藥不僅不能對症下藥，而且對胃腸有很強的腐蝕作用。

胃腸系統不好的人應該怎麼調理呢？大家都知道，吃粥和麪條可以養胃，因爲粥和麪條很容易就可以被胃腸消化吸收，不會對胃腸造成負擔。食用油炸食品對胃不好的人相當於毒藥，因爲這些油炸食品很難被吸收，使胃腸超負荷工作。除了油炸，還有醃製的食物也要儘量少吃。或許大家都知道醃製食物食用過多容易患癌，爲什麼還會對胃腸造成傷害呢？因爲醃製食物中的亞硝酸鹽對胃有很強的副作用。

胃不好的人，要少食多餐。可以每日進食四到五次，但是用餐量較少，這樣可以緩解胃的壓力。也可以多食用一些富含維生素的瓜果蔬菜，提高免疫力，保護胃腸系統。