愛美是女性的天性，女人美的外在表現容貌還有乳房上，只要是心裏健康的女人沒有不會在乎這兩樣的。但是往往就是太過在意乳房的美，很多女性朋友會爲了這一點“不擇手段”的採取各種辦法來維護乳房的美。各種乳房的保健品亂吃一通。甚至去做豐胸手術等等。這些辦法可能會讓美麗回到身上，但是付出的代價卻是健康離你而去。
這裏首先要告訴各位愛美的女性，醫療上以及藥物上的乳房護理方式雖見效快但是副作用往往很大，而且伴隨着時間的增長副作用的危害還會逐漸擴大，甚至有可能威脅生命。
其實爲了胸部的美去做這些風險極高的手術而喪命的人不在少數。手術風險極大，藥物治療輔佐用也很大，那什麼樣方式纔是真正有效又安全的呢？
食療，沒錯就是食療。食療護理乳房這種方式很多女性都知道不好，比如和木瓜奶，吃豬蹄等等。這些方法就很有效而且也很安全，如此的食物還有很多，比如海帶、堅果、種子類食物、牛奶及乳製品等等。
除此之外還有就是用胸部的按摩方法，每天在睡覺之前對胸部按摩會對治療乳房下垂有很明顯的效果。
還有一點就是很女性朋友會爲了讓胸部顯得挺拔會讓故意穿小一號的胸罩，這樣做的確會吸引很多異性的眼光，但是這樣做不但會是呼吸不通暢而且還會造成乳房的下垂，反而使得美離你遠去。
愛美之心人皆有之，但是我們追求美的前提是不能危害我們健康的前提下。美固然重要，但是我們還得有健康的身體去享受美才行。健康的生活方式纔是真正的美，生活中處處有着能增加我們美的東西，只要我們的用心留意就能健康的享受生活給我們帶來的幸福。
