高鈣菜乾煮湯的方法
主料：高鈣菜乾25克。
調料：鹽2克，味精2克，醬油3克，胡椒粉2克，香油5克。
做法：1、將高鈣菜乾放入清水中泡發，洗去泥沙，控幹水分；
2、把鍋洗一洗，鍋內加適量水，煮沸；
3、將高鈣菜乾倒入鍋內，先用武火煮沸，轉爲文火慢煮6至8分鐘，加入精鹽、醬油、胡椒粉、味精、淋入麻油，出鍋即可食用。
高鈣菜乾還可以用來泡茶
每日一次，每次5-7克，開水沖泡。在早飯或午飯後半小時飲用，也可加糖飲用，風味更佳，還可減輕酒醉時頭痛。
主要用於高血壓患者，每日三次，每次5-7克高鈣養心茶，還可與杭白菊花5克或丹蔘5克配用，開水500毫升沖泡，飯後半小時服用，二汁用開水300-400毫升再泡飲，7-8天爲一療程，停1-2天再服。2-3個療程，療效明顯，用量減少改爲保健飲用方法。
有個別患者出現血壓降到正常值以下，應服紅棗人蔘湯恢復血壓正常，或停服2日。患者服用高鈣養心茶時應逐漸減少中西醫藥的劑量，嚴重患者，只能用高鈣養心茶作輔助治療，以免延誤病情。
